le type du gud ne parle que par citation

a un moment on lui demande ce qu'il pense de je ne sais plus quoi
et il repond un truc genre: selon...
le presentateur: repondez oui ou non
le gud: selon...

"ils tiendraient dans une cabine telephonique et ça c'est l'honneur de la France"

"EEUUUUUUH"

On fait le même avec des vidéos

dans l'emission complete on demande a sidos (je crois que c'est a lui) s'il est antisemite
et il repond: "ni plus ni moins que saint louis"

c'est devenu un classique enseigné dans beaucoup de formations doctrinales d'extreme droite

je vais fonder un parti scientologue. Avec droit d'adultere pour les femmes.

Ah oui cette phrase

http://youtu.be/ZFoqf043YJk?t=35s

squat atg
3x5 reps a 40kg
3x10 reps a 22kg

ca monte un peu

45 kg aux tractions lesté validé

par contre la barre du guidé est une barre olympique, donc normalement elle devrait peser 20kg
mais comme j'ignore le poids reel bah je la compte pas

quand je squat a vide au guidé et en normal j'ai a peu pres la meme sensation niveau lourdeur de la barre

Suffit de demander à l'accueil sinon

Pareil je compte pas au guidé
Le mec qui a plus de lest aux tractions que de poids au squat

https://fbcdn-sphotos-e-a.akamaihd.net/hphotos-ak-ash3/t31.0-8/10269269_596460847090253_1250147334425577036_o.jpg

Bordel

N'empêche que les 3 autres dans 5 ans elle se font sauter par tout les negus du lycée

Non mais c'est déjà le cas, elles doivent avoir 13 ans c'est bon elles sont plus vierges.

j'utilise pas mes ischios et mon cul au guidé, tout se fait avec les quadri donc je vais pas soulever bien lourd vu que j'ai naturellement les quadri inactif (alors que j'ai toujours les ischios sur-contraction et sur-utilisé dans la vie quotidienne, ce qui est tres chiant)

depuis que je fais du guidé j'ai moins mal au dos deja vu que je redistribue vers les quadri

mon cas est pathologique

filda: vu la scene a laquelle j'ai assisté ce matin je prefere eviter

je faisais mon squat pepere et deux zigoto (un vieux et un chinois) viennent faire du couché en face de moi
puis le vieux dit au chinois: c'est bizarre au developpé couché je ressens les memes muscles qu'aux pompes
le chinois: bah ouais, si tu regarde bien c'est comme des pompes, mais a l'envers
le vieux regarde le chinois, regarde sa barre, regarde encore le chinois, regarde encore sa barre (on aurait dit un sketch) et dit: j'avais jamais remarqué , mais c'est bizare car aux pompes c'est moi qui bouge et la c'est la barre, mais le coach m'avait dit que les mouvements ou la barre revenait vers soi c'etait pour le dos, et la comme je baisse la barre au developpé couché je pensais que ca faisait le dos

j'etais:

Bordel

vous voyez le type qui a disparu quand je faisais mes tractions? il est revenu aujourd'hui

je fais mon squat: il fait sa seance etc
puis j'arrete mon squat et il dit au vieux, aujourd'hui c'est ma grosse seance pec

il s'installe au DI et moi au poste a traction
je fais ma serie d'echauffement a vide (et lui fait barre a vide)
puis je passe aux series a 45
il fait une serie a 70 au di
je me retourne vers lui et je le vois partir
le chinois: tu part deja?
lui: non je vais faire euh des ecarté la bas
puis il sort de la salle

wtf (durant toute sa seance de... 15min il arretait pas de me scruter )

"lui: non je vais faire euh des ecarté la bas
puis il sort de la salle "

Ça à l'air épique ce qui se passe dans ta salle

Hier c'était mon dernier jour en salle.
Donc j'ai fait une séance jambe et tractions puis abs.

Et puis là y'a une pote qui vient me faire un bisou, puis je fais mes tractions.
Et dès que je me met en position je sens que quelqu'un me regarde. Je fais 20 tractions et je descend, et là je vois la personne qui me regarde. Et en fait c'était la mère de ma pote.

Et après sa fille est sortie des vestiaires, et elle l'a suivi, et elle l'a regardé faire du sport.
Genre pendant 40min elle était assise et elle regardait sa fille courir sur un tapis.

Moi ça me gêne qu'on me regarde, je sais pas comment elle fait, puis avoir sa maman qui vient te voir faire du sport omg

un jour il discutait avec un bb de la salle
ils tournaient au poste de traction
le bb faisait 8 serie de 10 je crois
et le type en question 3 ou 4 serie de 5 ou 6 reps (et c'etait traction genre crossfit a partir de la 3eme)
puis il lui dit: c'est normal que t'es plus de dos que moi, tu fais le double de repetitions et de series
le bb :

le type s'en va ensuite faire des shrug avec deux disques de 20

chaque type qui frequente la salle est un cas social (je me compte parmis les cas )

le top c'est celui qui met une ceinture de force pour faire des exo pdc