je pense surtout que j'aviserais le moment venu pour voir si jsuis en forme ou pas

A chaque fois que je lis un poids
je multiplie par 6.5 comme la conversion euros - francs

ouai mais ça c'est sur, tu te fixe l'objectif et tu vois si tes en forme facon

Brynjolf Voir le profil de Brynjolf
Posté le 26 avril 2014 à 18:27:06 Avertir un administrateur
A chaque fois que je lis un poids
je multiplie par 6.5 comme la conversion euros - francs

Bordel

Sissy Je vais laisser ça à Ortha, chacun son style

Moi j'avais mon style
et toi t'avais ton style

ayayyaayay

Salut !

J'aurais une question à propos des squats, ça aminci les cuisses et le fessier ou au contraire ça muscle donc ça gonfle ?

Merci !

Quelqun a des bon superset d'epaule et de bras a me conseiller?

9Fitty : avant le squat j'avais 52 de cuisse
maintenant j'en ai 62/63.
voilà

Salut !

J'aurais une question à propos des squats, ça aminci les cuisses et le fessier ou au contraire ça muscle donc ça gonfle ?

Merci !

ça dépend.

T'es une femelle ou pas ?

Est ce que l'on peut rapidement prendre au niveau des bras, avec seulement des pompes ?

T'as 70cm à 30% gold, ne mens pas

salut c'est ici le rassemblement des questions cons ?

Je suis un mec

Donc j'en déduis que ça muscle et donc ça grossi

Il veut superset quoi avec les épaules ?

L'arrière et l'avant ?

Filda > je suis assez sec sur les jambes comparé au reste

Comment les jambes et les veines ressortent au leg extension

Si je veux perdre des cuisses et du cul, faudrait donc que je cours plus souvent et que je mange super équilibré non ?

Quelqu'un

hspu s/s rbpco

Yen a pas un de vous qui a des superset de bicep tricep a me conseiller?