Bonne nuit A5, bon courage

Je partage tes idées là dessus Sissy.

De toute façon je vis comme ça depuis gosse, on a toujours eu un jardin, et mes grands parents sont toujours indépendant en terme de nourriture ( quasiment pas de retraite )

Au bout de combien de temps de repos tu ressens une perte de force Maitre ?

Oui desolé d'interrompre le débat

Au bout de 6 mois c'est sur déjà.

Non mais y'a pas de débat tout est dit je pense.
On pourra reparler du survivalisme demain si tu veux Sissy.

Mike Oppa Gangnam styleee tututut

PS: Delavier qui bat expres le mec qui a gagné le concours de traction énorme
http://www.youtube.com/watch?v=K2j6vsihGEU&list=UUD3zqB9TdKZVnKAk8rdaq-g&index=1

Oui, il voulait pas être plus faible :hap

temps de repos c'est quoi?

entre les series, exercice ou comme la dit filda?

Comme l'a dit Filda

ca depend

" J’ai commencé directement en salle. Première séance, je me souviens avoir réalisé 90 kg au développé couché "

ouais mais il faisait des pompes avant

Ortha ?

Je vais passer en split

J'ai l'impression d'être en surentrainement

Pas mal le pemt.

J'suis passé en split, moi, juste pour plus m'amuser

Je connais un type qui a testé les 100kg au DC à sa première séance.

Il devait faire Lafay avant

Oui filda ? ( )

finalement olivier lui a piqué sa recette d'ou sa jalousie