t'as bien trouvé le temps de t'entrainer malgré licence+taf a temps plein non?

ah oui c'est vrai

Je tourne à 100 gr de prot liquide et 80 gr de prots solide par jours.

Fdp

tu dois sentir bon

Quand je pète ça tue les mouches.

sissyslut
Posté le 21 avril 2014 à 21:14:07
c'est dur la seche

moi ca me rendrait fou de penser que j'ai plus le droit des gouter les 1001 fromages de mon frigo
puis les chocolats du placard
puis les barbecue du dimanche
les resto du vendredi et samedi
les fast food de la semaine
puis les raclettes et tartiflettes des autres jours

surtout qu'avec paques ca y va en famille les chocolats et bon plat

meme quand on fait pas de sèche on bouffe pas ces conneries

Je pète pas sissy, mirin de ma maîtrise parfaite de mes sphincters ?

"meme quand on fait pas de sèche on bouffe pas ces conneries"

Va soulever 130kg au floor press en stop and go avant de juger de la diète de salerno

C'est bien pour la force ce que bouffe Salerno mais tu bâtis pas du muscle de qualité avec ça.

perso c'est en bouffant des fruits que je lache des pets de fou

par contre haricot, sarrasin et prot ca passe tranquil

Moi en bouffant épicé surtout sinon ça va.

dés que je vivrai tout seul, je me ferai une sèche digne de ce nom

tu me rappelle un type
je lui dit: ouais pour prendre de la force faut bouffer
il me sort: ouais mais ca fait pas de la force seche ça

j'ai cherché en vain une fenetre a briser pour fuir

Ben non sissy je vois pas en quoi je te rappelle ce type.

Manger gras et riche c'est génial pour prendre en force.

Mais pour avoir du beau muscle de qualité, c'est pas comme ça qu'on procède.
Sinon tous les bb mangeraient raclette tous les soirs.

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meme pour la force c'est pas super

mais bon j'ai pas trop le choix

Tu vas nous faire croire que c'est ta copine qui t'oblige à manger tous les jours des saloperies ?

T'es pas sérieux pour le DNP ? C'est quand même pas soft ce truc

LeSpartiate est à l'hôpital pour la 2ème fois à cause du DNP en 1 semaine.

je parle pour les resto et diner de famille surtout

raclette etc c'est moi les jours de seance

sinon je bouffe normalement en off, mais pas assez de legume a mon gout