6 reps c'est du cardio.

Salut tout le monde , alors vite fait , je presente une chaîne qui DEBUTE ! Voila notre dernière vidéo https://www.youtube.com/watch?v=zUzmpDtLpjI

alors je viens ici pour quelques conseils, pour mieux s'entrainer,se muscler et surtout pour partager ce plaisir !
Voila si ca vous a plu , dites le nous! On bosse dur à chaque fois pour un rendu toujours meilleur

Pourquoi l'auteur est stupide

http://goo.gl/5463wV

http://31.media.tumblr.com/63215878ede024f862f7acb9e4b43bd1/tumblr_n42vdqduVU1r2qr2so1_500.jpg

sound bouillonne

Mes frères arabes du topic vous faites comment ? Parce que les plats arabes sont très gras alors que je souhaite perdre du ventre

elle a l'air grasse dis donc marion

Le gras c'est la vie.

Je fais deux semaines sans muscu là.

Quand je reprend je fais qu'en dessous de 5 rep.
Terminé les séries longues comme 10 rep.

... quand on y pense c'est quand même vachement long 5 rep...

ouais les femmes de type fines avec de la graisse ..

Moi je ne veux pas de gras

vous plaignez pas j'ai un programme au DC qui fait :

Echau à 15X20 kilos, 1 minute de repos, 12x40, 1 minute de repos 10x50, 2'30 minute de repos, 10x58, 2'30 de repos; 5x60, 2 minutes 5x60, 2minutes12x55,

j'ai foiré la dernière série.

ça me fatigue rien que de te lire.

Je vais définitivement me mettre à la force et au base jump.

Je vais essayer de faire une éloge de la force face aux séries longues avant de reprendre, un truc un peu lyrique.

Bon je vais me faire à manger... pfff

Heureusement que j'ai du saumon.

toi t'as toujours ton appart chanceux ...

mais moi j'ai du taff

moi j'ai ni l'appart ni le taff

J'ai été contacté par l'iut de gestion j'ai un entretien le 15 mai, vous croyez que si j'y vais en jogging après être revenu de la salle ça le fait ?

pas vraiment c'est le genre costard et tout hein maxime

J'ai pas de costard va falloir que j'en achète un

non mais je dis ça parce que c'est un truc lié aux entreprises mais t'as pas besoin de te ramener en costard

C'est pas le gras qui fait prendre du gras

nous:
bosser a plus de 100kg c'est fatiguant

adre:
arretez de vous plaindre, moi je bosse a 50kg, ca c'est vraiment fatiguant agrouhgheagahabluarp