Tu rage jean-gyno ?

salut a touuuuus vous etes sur d8 dans touche pas a mon poste !

c'est genial je vous adore tous autour de cette table

alors aujourd'hui les cheries on va avoir la visite de benjamin castaldi et faut que je vous dise c'est quelqu'un que j'aime beaucoup

On se calme les Jean-Escrime Artistique.

jean-somnambule

http://news.fr.msn.com/m6-actualite/insolite/les-insolites-davril-2014-1

on sent que le journaliste a effectué de sacrées recherches

Non jean-islam

riz > pates les jean-spaghetti

+1 Jean-Hallebarde

Merci Jean-Muslim

+2 Jean-Campagne

J'adore les dorsaux a la poulie VaV

http://www.dailymail.co.uk/news/article-2602534/I-love-son-Fathers-heartbreaking-eulogy-Star-Wars-themed-funeral-boy-4-died-battling-brain-tumour.html

ce gosse a du swagg

C'est sympa... Mais il a même pas pu voir ça

j'ai trouvé le moyen d'installer un elastique pour le floor press

stop and go+elastique
d'ici un mois je suis le nouveau mike tyson

jour 1 (mardi, mercredi ou jeudi):
floor press leger
rowing
hack squat
traction ss curl

jour 2 (samedi):
floor press lourd
couché elastique+50k (essayer en prise reverse)- l'elastique c'est le vert de chez mp
couché 50kgx20 ss triceps extension
kb

jour 3 (dimanche):
box squat
squat ss sissy squat
traction lesté

voila voila

Tu seras juste au niveau mike
Tu vas régresser a 99kg

en ce moment je progresse partout
dimanche tractions a 40kg (ca commence a etre pas mal)

demain floor press a 130kg

https://www.jeuxvideo.com/forums/1-51-58953856-1-0-1-0-musulman-et-monarchiste.htm

http://www.youtube.com/watch?v=vqXETTRZD-U

Arrestation en direct live devant chez moi, j'ai pu tout voir depuis ma fenêtre.

t'as été porté secours a la presumé victime de cette bavure policiere fascistoide ?

non bien sur, t'es pas un authentique homme de gauche