C'est de la merde.

salerne tu as deja vu ce film ?

meilleur nanar selon moi
https://www.youtube.com/watch?v=WxwoV_wV_Fc

https://www.youtube.com/watch?v=1damJxoWXDs

osef que ce soit de la merde, c'est hardcore a mort, lourd, et attention comme il enchaîne (PEUT IMPORTE CE QU'IL DIT DANS LES PAROLES)

https://www.youtube.com/watch?v=yCd0IjTbuBM

https://www.youtube.com/watch?feature=player_detailpage&v=gi2k38d9-sM#t=407

Salut les gars !

Je viens ici car j'ai une question par rapport au tempo des répétitions.

Je suis débutant et clairement en prise de masse. J'aimerais savoir à quelle vitesse je devrais exécuter les mouvements. J'ai lu que pour une prise de masse, il faut stresser le plus possible le muscle en chargeant le plus possible. Et afin de charger le plus possible il faut effectuer des mouvements rapides afin de profiter de l'elasticité musculaire de la phase excentrique pour lever lourd lors de la phase concentrique.

Qu'en dites-vous ?

Si tu te préoccupes de la vitesse c'est que tu mets pas assez lourd

http://www.youtube.com/wawatch?v=YSf08gf1nb4&t=1m0s

putain se fond sonore avec le SRS wow

c'est tres artificielle et vocoder mais

omg

parfait l'ambiance sobre a mort quoi

Fildafire, tu veux dire qu'en chargeant assez lourd je n'aurais pas le choix si ce n'est faire des mouvements rapide, c'est ça ?

non, en mettant assez lourd tu feras des mouvements lents

Ok, donc je dois vraiment charger au max, c'est ça ? Quitte à ne pas réussir toutes les répétitions ?

Tu dois mettre assez pour faire tes répétitions prévus. ( 8-12 rep dans ta série ).

Mais assez lourd pour que tu arrives à la "limite" et pas que tu te balades en ayant le choix de ta vitesse.

Adre t'aurais le lien avec les formations mercenaire ?

Ça m'intéresse.

Tu kiffes Candy Crush, Farm Vill, Angry birds ou ce genre de jeux alors mon étude est pour toi !Pour mon Mémoire de Master 2 de psychologie j'ai besoin de vous!!!!!! Ça vous prendra 15 minutes a faire et ça m'aidera énormément! Ce n'est pas de la PUB je suis une vraie étudiante a la recherche de gamers!
C'est un questionnaire qui s’intéresse aux utilisateurs de mini-jeux (Farmvill, Angrybirds etc...) et ayant entre 12-18 ans donc si tu as un peu de temps pour le remplir et éventuellement faire tourner à tes amis se serait super! Merci d'avance ! https://docs.google.com/forms/d/1clvVGBqNpqq73HvUmrge6qBQIbbWS3ZwltUrxxTlO7U/viewform

Arrête Brachial

On a dit que c'était pas une bonne idée

Brachial je crois qu'ils prennent pas les belges

question de QI ou quelque chose comme ca

C'est l'odeur des frites qui empêche les troupes cynophiles de travailler correctement

vraiment de la merde l'enquete de psychologie de la nana

ce genre de truc m'enerve au plus haut point
j'ai envie de la baffer

Filda va te coucher il est tard