Ca passe hormis le premier repas rupture du jeun totalement pourri sans prot, même pas d'acides aminés.

oh c'est bon il a une banane

d'apres certains on peut tout a fait vivre en ne mangeant que des bananes ou des fruits

J'avais pas lu la banane.
je retire tout ce que j'ai dit.

Dites. Vous habitez dans votre propre apart pour votre régime? Car moi si je me plains. Je suis à larue.

faut vraiment etre inculte pour croire qu'on a besoin de proteine et de lipide pour vivre

on a seulement besoin de fructose (en jus hein !)

je l'ai vu dans une video youtube !

celui qui dira le contraire est un agent des firmes laitieres

d'apres henry smith (medecin neo-holistique en californie) manger 3 abricots et 2 noix du bresil en jus (fait avec un extracteur) suffit a faire retrouver forme et tonus

d'ailleurs il vend ses extracteurs sur son site

la j'enquete sur le fait que l'homme soit probablement cacahuetovore, je vous tiens au courant !

toute ressemblance avec certains propos serait purement fortuite

espace: j'ai dis fortuite ! pas gratuite ! FORTUITE !

sissy

je regarde la vie d'Adele la

mais bon dur a regarder sans a priori vu comment ca commence, meme sans avoir vraiment entendu parler du film

Salut les gens, je fais de la muscua depuis 6 mois maintenant, mais j'arrive pas trop a prendre de volume bras et aux épaules ... vous auriez des exos le moins ciblé possible (ex: traction) à me conseillé pour prendre du volume au niveau des épaules, des biceps et triceps ? Sachant que je préfère ne pas faire de développé incliné et de dev militaire, je suis encore en pleine croissance (17 ans)

biceps dos epaule:
traction et rowing

eoaule triceps:
developpé couché
pompe
dips

ololz_plagiat
Posté le 22 mars 2014 à 20:05:47
Dites. Vous habitez dans votre propre apart pour votre régime? Car moi si je me plains. Je suis à larue.

exactelent pareil mais le pire c'est qu'il leur arrive de ne pas me faire a manger ou de me balancer de la merde ( genre des crêpes) et que si je me fais autre chose ils me gueulent dessus

les gars là je viens de diner, on peut faire une seances abdos (8 min abs + gainage ) dans une heure ou deux et de faire une petite collation post exercice ?

Merci à toi sissy, mais pour les tractions, c'est grave si je les fait prise sérrée (mains collées) et paume vers moi ? Sinon je galère trop pour le faire

bah faut pas que les flics entrent chez toi a ce moment la sinon c'est fleury

traduction de la question poirealevement?

OK je retient, mais sa n'altère pas efficacité de la traction ?

Jour OFF

Lipides : 110g
Glucides : 190g
Protéines : 160g

est ce que l'on peut faire un entrainement aprés avoir diné ?

poire: oui

jhab: non, ca fait juste plus travailler les biceps