ah ouais? vas-y go...
et je suis pas très fort niveau poids parce que j'ai une paire d’haltère 27kg sans rien d'autre
et un banc quoi...
mais moi je suis la complète, je fais pas que des poids, je sprint, je fais des plyometrics etc...
si t'es fort et que tu cours a 3km/h 