Ils ont le droit de pas aimer le FN je vois pas le problème (j'ai pas ecouté sa chanson )
le truc c'est que souvent ils savent meme pas pourquoi ils sont contre

Siss d'ailleurs tu prends combien au rowing un bras toi ?

http://www.AdorableJen.com/?id=168671
cliques si tu l'oses

entre 80 et 100

Ah c'est hard

Commme moi

au squat

Faut que je trouve un moyen de monter en charge au rowing 1b moi, j'ai plus d'haltères pour progresser.

Je pense utiliser une triceps bomber.

J'suis le seul a ne pas en faire ?

Oui. d'ailleurs on va d'exculre de nos discussion, espèce d'anti rowing un bras

T'es a combien de kilo brach ?

Là pour l'instant 40 parce que j'ai pas plus haut en haltères mais c'est vraiment trop facile; je fais le mouvement super strict et l'haltère arrive à hauteur d'épaule à chaque fois.

perso je ramene l'haltère vers l'arrière, vers le bas du dos en remontant

c'est beaucoup plus dur

apres je vais surement arrêter car ça doit pas servir a grand chose

C'est bien pour le recrutement si t'a des problèmes a ce niveau la adre

t'as des barres spéciale sissy pour mettre 100kg dessus (style les barre de gundill qu'il avait fabriqué )

j'ai un haltere un tiers plus long que la normale (pour le + de 80kg)

jusqua 80kg pile ca rentre parfaitement sur un haltere normal

4 disques de 20

je pense que tu vas trouver ca interessant sissy

http://www.artofmanliness.com/2014/03/10/life-advice-from-barbers/

A la salle les haltères sont a chier niveau grip ( lisses hormis qques cm de grip ... )

Le problème c'est qu'avec les disques de fonte tu perds vachement en amplitude.

bah avec des 10kg déjà c'est impossible quasiment

J'en fais pas nn plus Ortha, zéro, sensation dessus

le silple fait qu'un site comme ca existe montre deja qu'il n'y a plus que des sous hommes

et c'est pas un site tenu par des bobo de merde qui va arranger les choses