Eau et lait entier en pwo

Ok merci, je voulais test avec du lait, parce que ça passe mal parfois avec de l'eau. (Enfin je me sens hyper bizarre pendant 10 min par contre après je pète la forme, enfin c'est bizarre même si c'est pas sensé arrivé. )

Go dos

5 a 160

Dawaj Ortha !

On a la même perf au SDT Ortha

J'ai de dernier album de Faycal

Tu aime ça Eminem ?

J'adore cette matière !

est ce que le fait de prendre de la whey permet d'augmenter a la fois ses performances car la nutrition sera plus complète ?

Pas vraiment non.

franchement la whey ca fait rien

Cst des protéine ça fait rien d'autre que t'apporter des prot

5 a 170 en fait

ah donc vaut mieux que j'évite de commencer a en prendre et de continuer a prendre que de la nourriture "normale" ?

J'me suis niqué un truc
Entre les tri et le dod

L'épaule

https://www.youtube.com/watch?v=McFzWzwtmmU&

Je déconseille à Sissy de regarder.

Insertion haute du gd dorsal

Fruits légumes o3 au taquet ce we

http://www.dailymotion.com/video/x1gys84_76kg-vs-130-kg-champion-de-bras-de-fer_sport?start=1

Bonsoir... ici.