Et au passage
Un avis sur les fentes ?

J'pense les intégrer en 2015 ( du moins tester déjà )
En tant que 3ème exo jambes ( à la place du leg ext )

Pour le dos aucune idée.

Les fentes j'aime vraiment pas, la position pour le pied est pas terrible, et il faut "forcer" de la même manière de chaque côté enfin...

Gold dit qu'avec barre, en chaussure, et sur un parking c'est sympa.

Mais avec haltère + chaussette c'est vite pas terrible. ( j'ai tenté à 50 kg )

http://www.Eliosine.com/?id=480041

Tu peux essayer mais j'aime vraiment pas la position du second pied ( celui qui reste derrière ) et de ne pas pouvoir forcer avec.

Les fentes c'est plus ou moins de l unilatéral donc normal que tu forces qu'avec une jambe

Oui.

Bah c'est chiant surtout pour les jambes.

Vu que tu vas vouloir vraiment les tuer, et quand tu finis ta série faut alterner et faire l'autre

J'pense faire à la barre plutot déjà

Aux haltères ça me tuerait encore les traps
et pas trop besoin

https://www.youtube.com/watch?feature=player_detailpage&v=kUZ1YLhIAg8#t=51

Bovin jump squat

https://www.youtube.com/watch?v=ew70I2kahIs&list=UUU6WaCIOCL_eToBcsBYFwAQ

Greg Plitt obligé de mettre de l'huile sur son corps pour expliquer une séance pour les avants bras

Bonne nuit le topic

http://www.supertest.com/MB/mb1.cfm

Faites ce test pour voir.

Je suis tombé sur ça :
https://fr.wikipedia.org/wiki/INTJ

http://fr.wikipedia.org/wiki/ESFP
J'ai eu ça perso

Mouais le sarrasin par rapport à l'avoine ça fait quand même plus pâteux aux mêmes proportions.

https://www.youtube.com/watch?v=fFU6vo8EuPI

elle est bien celle là.

"Vos fonctions dominantes sont :
introversion, intuition, pensée, organisation"

intj je crois

J'ai le même dû coup j'ai pas posté parce qu' iipo ça n'existait pas.

Et en dessous y'avais marqué intj aussi donc c'est peut être la même chose mais pas sur.

https://www.youtube.com/watch?v=aEv-DyYQ94E#t=313

Mes allergies au pollen recommencent.

Je vais devoir me gaver de médicaments pendant encore 8 mois jusqu'à l'hiver prochain

Tout en continuant mon traitement que je prend 2 fois par semaines depuis déjà 2 ans.

3 fois*

C'est chiant