l'exercice est bien pour les sportifs

mais dans un but esthetique vaut mieux eviter (compression inutile de la colonne vertebrale)

http://www.youtube.com/watch?v=K--deQjXctU

fais ca si tu peux plutot

Ok merci

http://cdn.simplyshredded.com/wp-content/uploads/2011/06/DSC00864.jpg

Mike dans 10 ans

et toujours a 99kg au dc

Ramm12
Posté le 9 décembre 2012 à 20:24:39
http://cdn.simplyshredded.com/wp-content/uploads/2011/06/DSC00864.jpg

Mike dans 10 ans

je trouve ça laid on dirait qu'il est froissé le mec

sissyslut Voir le profil de sissyslut
Posté le 9 décembre 2012 à 20:26:52 Avertir un administrateur
et toujours a 99kg au dc
Lien permanent

J'ai hurlé

j'ai fais un peu de kneeling squat aujourd'hui

c'est plutot pas mal, dommage que ca fasse pas plus intervenir les quad

C'est vraiment laid avec les veines ainsi ...

99kg au dc

Bien A5, tu penses comme moi sur le combat.
Mais n'empêche que si tu peux écraser l'autre c'est quand même mieux

http://www.youtube.com/watch?v=oyorCWPVVo8&feature=g-high-u

WTF

c'est pour faire du muscle fonctionnelle

il y en a qui produise et il y a ceux qui font de la gonflette narcissique

aucune transcendance chez vous

http://cdn.simplyshredded.com/wp-content/uploads/2011/07/3r1.jpg

exactement les pecs et abdos que moi en 30 fois plus développés

C'est vrai.

Je pensais ne jamais rendre bien mais finalement c'est possible

Un jour ça sera possible en effet.

A moins d'être bossu de toute façon presque tous les physiques rendent bien à un certain niveau et avec un BF normal.

http://www.rudycoia.com/images/rudycoia/polaroids/8.jpg

Je sais pas quoi te dire.

Jerry devant la vidéo de Greg plitt
Le mec bricole un truc inutil avec une musique époque en fond, normal quoi