Nan mais je suis pas un Body Builder
Je vois pas l'utilité d'investir dans un truc à 500€ alors que cela coute meme pas 100€ et suffirons largement à me muscler

bon bah achete le rouge alors, c'est le mieux dans le tas

par contre si la barre te tombe sur la tete vient pas te plaindre (enfin peu de chance que tu puisse en meme temps)

Putain c'est la dernière fois que je pars courrir par des températures négatives
Je me suis geler les poumons même après (enfin maintenant) j'ai encore froid aux poumons et j'ai eu un goût de sang dans ma bouche pendant quasiment tout le trajet.
En plus à cause du froid je me traînais à mort
Un moment une voiture ma doublée elle puait, j'ai eu une sorte de remonte de sang dans ma bouche (j'ai crache et la salive était rosâtre ) j'ai du m'arrêter.
Le truc c'est qu'en m'arrêtant j'ai repris de grandes bouffées d'air glace qui ma encore plus gelé les poumons, ça m'a quasiment stoppé j'ai marché pendant environ 5 minutes en me disant que ça allait me réchauffer les bronches mais quedal du coup je me suis dit qu'il valait mieux que je cours sinon je serai jamais chez moi. Puis je suis rentre par un chemin dans la forêt, ça c'était cool avec l'athosphere dantesque, neige froid nuit forêt

Et la je me lamente et j'ai super chaud à l'extérieur du corp mais je suis glacé de l'intérieur

Et j'ai encore le goût de sang dans ma bouche

Moi ça va

"Nan mais je suis pas un Body Builder
Je vois pas l'utilité d'investir dans un truc à 500€ alors que cela coute meme pas 100€ et suffirons largement à me muscler "

Ah ouais, c'est vrai, tu comptes te muscler sans augmenter les charges.

Tu vas pas me dire qu'une barre de 100Kg ne muscle pas ??

Maitre t'aimes bien "Oh, Pretty Woman" de Roy Orbison ?

http://www.flexcart.com/members/elitefts/default.asp?m=PD&cid=482&pid=5613

C'est des bons strap ça ?

non mike

"Tu vas pas me dire qu'une barre de 100Kg ne muscle pas ?? "

Et ton propre poids ? Prends des bancs plus solides.

Et "Act Naturally" de Buck Owens ?

En principe ramm le pdc du pratiquant n'est pas inclus

Mais si ses banc existe c'est qu'ils servent à quelque chose ... A vous entendre parler on dirai que à peine je vais me mettre dessus il va tomber

A la base je demandais juste sipour commencer et se muscler un peu tout les soirs ça suffisait ?

Donc je repose ma question ..
Est ce que ce banc http://www.amazon.fr/dentrainement-musculation-Station-fitness-traction/dp/B002R0LK1O/ref=pd_cp_sports_1 suffit pour débuter et est de bonne qualité ?

Midona : j'ai acheté un banc qui supporte max 100 kg il m'a servit 1 an et demi, je change d'ici peu, donc ouais t'inquiète ça suffit.

http://gorillasports.fr/de/Banc-de-musculation-avec-support-de-barres-GS006

tiens celui la est niquel.

http://www.flexcart.com/members/elitefts/default.asp?m=PD&cid=300&pid=3017

Ça à l'air cool ça vous pensez que c'est bien ? Est ce que ça empecherait le développement des certains muscles ?

Celui que t'as posté est bien aussi

"En principe ramm le pdc du pratiquant n'est pas inclus "

Ouais, mais vu la tronche des bancs, mieux vaut le prendre en compte. Les 2 premiers, c'est pas résistant pour un sou (la planche n'est pas stable sur ces trucs). Le dernier aussi. Le rouge, il est à peine correct.

Le poids max, c'est pas simplement pour les reposes barres, c'est aussi pour la stabilité de la planche. Et généralement, à 100kg max, les bancs sont tous pareils.

Ok GoldGym merci Au moins TOI tu en a l'expérience donc je garde ton avis en compte