Une petite photo Castra ?

J'en ai posté la dernière fois mais pour retrouver les pages sa sera hard surtout que les photos ont déjà quelques mois, j'ai bien prit depuis mais sa peut donner un aperçu déjà si on les retrouve dans le topic
Merci Filda J'ai toujours une petite tendinite à l'épaule qui m'handicape sur le DC mais en faisant attention sa passe

Je t'avoue que j'ai la flemme de chercher.

Serge Hefez c'est un gros débile ou quoi ?

Bon courage alors Castra, ça va finir par passer

Oui moi aussi j'ai la flemme de chercher

Puis vu la fréquence des messages les retrouver sa sera durdur
De toute façon fin Décembre dans 2/3 semaines je vais en reposter avant de faire la sèche, donc

On attends avec impatience

Reçu, on attendra ça !

Pour les photos de Castrator :

Ah cool A5

Belle bêbête

Massif

Massif

Missouf

smirnoff

Simenon

J'ai un peu prit depuis la photo, mais j'ai hate de démarrer la sèche pour éliminer le surplus de gras
j'ai une force de dingo' dans les triceps, je m'amuse à faire des dips lester à 32kg (10rep) en début de chaque séance

Moi je faisais mes dips à 40 kg de lest ( 8rp )
Mais c'était tout pour mes pecs, c'était pas mon échauffement
et je pesais 30 kilos de moins que toi.

Fildafire ?
Posté le 9 décembre 2012 à 13:59:30 !
Serge Hefez c'est un gros débile ou quoi ?

Il est psychanalyse

Waahh