no troll

glock sous la table d'accouchement j'attend qu'ils sortent du ventre de leurs meres

http://youtu.be/vKHVuLEZ4YU?t=2m4s

J'ai retrouvé blaze.

K double A, therapy halleluja

c'est plutot

hallelujaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaa

pas si on se base sur la version radio de skyrock sortie il y'a 4 mois

Dégénérescence.

Tu pollues je vais t'enfoncer dans la gorge un filtre a particules !

Fallait pas laisser la vermine s'installer. Maintenant elle pousse.

http://www.youtube.com/watch?v=yjs_K76NUBc

J'ai tellement envie d'exploser.

Hier et aujourd'hui j'ai rien foutu.

Pourquoi ?

Tu crois que toto il aurait abandonné lui ?

Back day.

ça a clashé today

http://webchoc.com/site/article/view/30301

ça va trop loin ce genre de caméra caché, c'est même pas drôle... ça va juste traumatiser la personne... l'état dans lequel le type est tout le long ptuain ...

Ortha

Non mais entraînement ça va, mais le reste de la journée

J'aimerai bosser en fait, mais personne me répond.

y'a juste l'interim mais c'est vraiment la merde dans mon coin. (2h de boulot à 40 km aller par jour, des propositions de ce genre, si je vais bosser ça serai plus pour l'argent que par plaisir quand même donc bon... )

La semaine prochaine j'ai peut être un entretien j'attend un appel.

Hier j'ai regretté d'avoir répondu à la fille par sms.
Aujourd'hui je regrette de l'avoir ouvert et "défendu" Poutine devant ma famille. (J'ai simplement dit que la Chine était pire... )

Faut vraiment que j'apprenne à me taire tant que j'ai pas mon appart

Salut, je sais que des tas de mecs comme moi sont passés par ici mais flemme de chercher

J'ai 15ans (16 dans 6mois mais osef ) et j'aimerais me muscler un peu

J'ai suivi quelques conseils et pour l'instant je fais des séries d'abdos et pompes tous les 2 jours (mini 50) + je pense m'acheter une barre de traction dans 1 semaine

Vous pensez que c'est un bon "planning?" je veux pas être body buildé, juste être présentable
+ je suis maigre des jambes aussi, je pense faire du footing le vendredi maintenant

Pour te muscler les jambes faut pas faire du footing ça se travaille comme les autres muscles

Je t'invite à lire nos articles dans ma cdv afin de te construire un vrai programme et un début de diète afin d'avoir des résultats.

Tu peux ensuite nous demander d'autres conseils.

Parce que ce que tu fais ne t’amènera pas bien loin.