Fildafire Voir le profil de Fildafire
Posté le 21 janvier 2014 à 16:20:34 Avertir un administrateur
Salut

C'est quoi ton test et ton épreuve ? Parce que bon...
JE crois avoir compris.

Je vois pas comment t'aider à part que tu dois t'entraîner à réussir ton épreuve tous les jours.

On dit embonpoint je crois

C'est le test physique de l'ADS (Adjoint de sécurité)
(+ embonpoint je note)

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sissyslut Voir le profil de sissyslut
Posté le 21 janvier 2014 à 16:20:39 Avertir un administrateur
tu t'y prends un peu tard, il aurait fallu commencer il y a qque mois

le mieux reste de s'exercer tous les jours
pompes traction cardio c'est une bonne base

Je vais partir là dessus , merci.

Jambes ce soir
Me faut mon shake pré la j'ai trop faim

http://www.youtube.com/watch?v=9uvxXgm2TWs

En fait c'est une épreuve de gainage pour le ADS.

Et ils ont un échauffement bidon.

Ils devraient mettre luc léger et traction comme à l'armée, t'es quand même une unité qui doit être sportive.

salerno tu sais si je dois payer mes impots en France si je travaille a l'etranger ?
Pas envie de payer des impots dans les deux pays...

nouveau pseudo

vous aurez pas de mal a deviner qui se cache derriere celui-ci

RouleSurLaure = Sound

la proprioception weiningerienne germanique du flexor est-elle bonne pour l'economie dans des conditions de survie montagneuse ?

ADS ca doit etre facile l'epreuve non ?

vu que c'est en dessous de GPX

Sportivement en tout cas oui

"survie montagneuse" la bonne vie

Je suis motivé et je m'entraine de façon régulière et j'augmente les cadences/répétitions par pallier. Je devrais pouvoir y arriver je pense non ?

A

• TAB

Au fait je peux faire un compte rendu ici de temps en temps ? Pour me motiver ...

J'sais pas si c'est la caséine ou quoi mais la protimuscle ( 50/50 whey caséine ) ça colle a mort avec l'avoine ne poudre

fait chier

j'vais retourner à la bioactive gout neutre

Bien sur.

déjà bonjour.

Tu précises rien mais je te propose de lire nos articles ( liens dans ma cdv ) si tu as des questions sur comment organiser ton programme ou ta diète

d'ou proviennent tes revenus?
si c'est des usa tu les payes au usa normalement
il y a une convention fiscale france usa

le pb c'est le nombre de derogation etc (genre temps de presence en france etc)

je peux pas te renseigner precisement, tu devrais consulter un fiscaliste peut etre

roule: brachial

L'araignée morte dans mon sachet d'avoine en poudre

Protéines gratuites

http://www.impots.gouv.fr/portal/deploiement/p1/fichedescriptive_1835/fichedescriptive_1835.pdf

Fildafire Voir le profil de Fildafire
Posté le 21 janvier 2014 à 17:41:01 Avertir un administrateur
Bien sur.

déjà bonjour.

Tu précises rien mais je te propose de lire nos articles ( liens dans ma cdv ) si tu as des questions sur comment organiser ton programme ou ta diète

Merci c'est parfait

ok merci sissy je vais lire ca apres ma seance
mes revenus proviennent d'une activite salariale pour le compte d'une entreprise americaine