Les brahmanes du 15-18

PUTAIN JE VEUX ALLER FAIRE MON FRONT SQUAT

ET MA PRESSE

ET MON LEG CURL / LEG EXT EN SUPERSET ( Quoi ? )

Et les mollets. ( Ou pas. )

http://www.youtube.com/watch?feature=player_detailpage&v=BknqqugV0-A#t=380

www.dailymotion.com/video/x19p5ti_chien-husky-qui-
dit-non_animals

http://www.dailymotion.com/video/x19p5ti_chien-husky-qui-dit-non_animals

Brach ça rage de mes headshot au snip ?

C'est pas bien de rage quit

Blaze est un chien Husky

Ceci explique cela

http://www.youtube.com/watch?v=Yot1zZAUOZ4

Putain ma douleur au poignet n'est pas passée depuis un mois
ca me lance encore un peu rien qu'a la kettle

Je pète le feu ajd

Re petit WOD

Swing
Goblet Sqt
Clean & Press
Pompes ( sur kettle )
Rowing

25-20-15-10 avec 2x12

" olol j'ai mal au poignet "

Et j'me terminerais avec 4 séries de tractions

Et des Captain Of Crush

Jerry

"ouains j'ai mal au poignet".

"Bon je fais une séance de plus avec des coc à la fin"

On guéri le feu par le feu

Bonne nuit le topic

Bonne nuit Forgeron.

https://www.youtube.com/watch?v=V18SztTlxpQ

https://fbcdn-sphotos-a-a.akamaihd.net/hphotos-ak-prn2/t1/165447_10152690650590082_779710280_n.jpg

Crevette.

Brachial Voir le profil de Brachial
Posté le 19 janvier 2014 à 00:47:25 Avertir un administrateur
https://www.youtube.com/watch?v=V18SztTlxpQ

quand on arrive en ville...

C'est sur brachial il a pas la masse de kaaris mais bon quand meme pas mal