J'me tâte à prendre l'avoine chez Nutri.

Enfin déjà faut que je retest le sarrasin. ( Mélangé à la protimuscle l'avoine/sarrasin c'est gluant )
Donc je fais 2 shakers séparés

https://scontent-a-cdg.xx.fbcdn.net/hphotos-prn2/1459102_248824771944549_84483140_n.jpg

ça vous intéresserait si je filmais l'intervention ?

tu peux toujours
mais rien qu'au titre ca pue la merde comme conference

J'ai une question à poser, au risque de passer pour un bête pas grave, j'aimerais savoir quel muscle travailler de manière à améliorer son coup de poing, son crochet, son jab svp ?
Je suis débutant en boxe et en musculation et je ne sais pas quel muscle bien isoler.
merci

Travailler en pliométrie pour l'explosivité et bien bosser les cuisses, puisque tout vient de là.

"Doudou"

putin

?

http://www.youtube.com/watch?v=Ln02nFwJIU8

putin

il a vraiment des bras d'enculé

Pourquoi il porte des lunettes de laboratoire ?

parce qu'il est dans la cuisine et que tu bouffes ce qu'il te prépare

http://upload.wikimedia.org/wikipedia/commons/0/04/Muscle_sterno-cl%C3%A9ido_mastoidien.png

J'ai des courbatures sur ce muscle.
ça fait bizarre, j'ai pas réalisé qu'on pouvait muscler ça aussi. Mais on peut voir un changement entre quelqu'un muscle ça et un autre non ?

https://www.youtube.com/watch?v=GbPe2Oqv4YA

C'est de ça que tu parlais ?

A quel âge on peut commencer la muscu, sans alterer la croissance ?

Il a vraiment un physique dégueulasse Kaaris, tout gras et flotteux.

http://www.youtube.com/watch?v=Gwink7_PMX0

170 au couché Gold

j'aime bien son physique perso

Je critique pas les perfs mais je trouve qu'il est gras avec de la flotte, pas de qualité musculaire quoi.

Non nicolas je parlais d'un des intervenant de la conference.

Ok j'ai Filda et Mike qui sont bourrés et qui m'envoient des sms chelous

la honte

ca ne m'etonne meme pas