Le bucheron je le fait meme pas sur un banc je le fais en libre on va dire, je fléchis les genoux, juste une main sur un banc pour le support et c'est parti, pas de genou sur le banc ou quoi

Adre le kosovar en position fœtale

Salut les corps de lâches

bye

Cette agression

bordel le mec mesure 1M45 et nous dit "corps de lâches".

Le type a un corps de lâche et nous dit "corps de lâches"

https://www.youtube.com/watch?v=PkDNC_ca1CA

Goldie qui rage

omg le hobbit

+ sound ben oui c'est pareil que dans la muscu normale, mais ce que tu dis c'est un entrainement de powerlifter... pourtant c'est pas des powerlifter... comment ils font pour trouver le temps de faire tout ce qu'ils ont a faire? leur circuits leur plyo etc...

C'est normal vu que tu as du faire n'importe quoi.

fr_blaze2 ils sont beaucoup moins fort que des powerlifter.

Ils ont juste assez de force pour réussir leur circuit, c'est du boulot mais ça passe.
C'est pas compliqué d'avoir autant de force qu'un crossfiteur, même en le travaillant autant qu'eux en quelques années, et si tu es dopés comme eux ça passe aussi, c'est surtout l'aspect endurance qui est compliqué dans leur discipline. ( et c'est ce qui fait la différence, regarde Rob Orlando est totalement hors course alors que niveau power il avait énormément de potentiel, et moyen en haltéro alors qu'il a aucune technique... )

Ils ont quand même 100kg de force en moins qu'un bon power, et 200 en moins qu'un champion, dans leur catégorie de poids.

Ils ont pas la même amplitude ni les mêmes équipements non plus.

En RAW je parle.

https://www.youtube.com/watch?v=oHi_7Vgtpzo

Marrant cette façon de sortir le bassin avant chaque rep.

omg

http://instagram.com/p/jDmZNbik_F/

Brachial > Il finit juste totalement l'extension verticale en verrouillant son bassin.

https://www.youtube.com/watch?v=YIohNgg2HKw

https://www.youtube.com/watch?v=Y3xsw3KERMw
damn

https://www.youtube.com/watch?v=vBiK8FZSGz8

D'accord.