Oui bien sur Gold que c'est des bons lipides / protéines. Mais c'est surtout du bon lipide, donc tu en mets une cuillère à café par ci par là, pas 4 cuillères par shaker, c'est comme mettre du nutella à ce niveau là

Donc je ne vise pas tout le monde sur ce topic, juste quelque cas histoire qu'ils comprennent qu'ils ne faut pas trop se prendre au sérieux

J'aime le gout que ça apporte

Donc je ne vise pas tout le monde sur ce topic, juste quelque cas histoire qu'ils comprennent qu'ils ne faut pas trop se prendre au sérieux

En ce moment je fais plus que ça de ma vie, autrement je branle rien de me journées à part me promener et distribuer des cv, donc autant faire ça à fond pour ma part.

Calisthenics c'est pas le truc que pratiquent les chimpanzés en forêt ?

Le gars compare cuillères d'huile d'olive et nutella.

GG c'était osé

Préférer le crossfit au calisthenics ?

Okok, comparaison.

Crossfit : http://www.youtube.com/watch?v=lh1nV3s4ioU

Calisthenics : http://www.youtube.com/watch?v=RFPsvF3UOdo

J'veux dire, faut être aveugle pour croire que le crossfit peut faire la comparaison. Le principe du crossfit, c'est de prendre un poid, et d'enlever toute notion de forme et sécurité au mouvement.

Beurre de cacahuète =/= huile d'olive, gg pour la comparaison, c'était osé

GoldGym, au vu de tes messages que j'ai pu lire, tu ne fais pas parti de ceux que je critique

Je pense que c'est ceux qui ont les plus mauvaises réactions qui sont le plus visé, parce que même toi tu ne pourra pas contredire que y'a des gens ici qui se prennent un peu trop au sérieux / qui rajoutent quelques kilos sur les maxis

Je dois être à 119 au bench désolé j'ai voulu arrondir.

"qui rajoutent quelques kilos sur les maxis "

Sur le f&n peut être mais pas ici, enfin on est entre habitués donc ça sert à rien de gonfler les chiffres quoi.

Non mais Sound, tu as des maxis très correct, une fois de plus je ne vise pas tout le monde sur le topic.

Juste que quand je vois des mecs te dire qu'ils combinent de la whey avec 4 cuillères de beurres de cacahuètes, ou des mecs qui disent faire de l’haltérophilie à des hauts poids alors qu'ils ont 18 ans, et que pour commencer à être bon en haltéro il faut minimum 4 ans, voilà quoi, je préfère les ramener sur terre

Sincèrement, j'ai pris quelques pages au hasard j'vois des trucs improbables hein

Mais une fois de plus, vous deux ne faites pas parti des visés

Désolé tes vidéos je les regarde pas, j'en ai rien à foutre

T'abaisse pas à te justifier Gold, ce gars est aussi hystérique qu'une putain à qui tu refuses une passe.

Ah en fait tu en as après adre ?

Vas y insulte le fais toi plaisir.

Après a part Eminem, brachial et moi personne n'a 18 ans ici, l'âge moyen ça doit être 24/25 ans.

J'suis une bite en haltérophilie hein.
Sinon j'ai 3repas par jour donc je blinde mon shaker avec prot glu lipides un point c'est tout.

Filda, j'ai l'impression que toi par contre tu te retrouves beaucoup dans ce que j'ai dis

"J'aimerai avoir votre avis sur ma séance superset du samedi
biceps/triceps :

Curl barre 4x 6-8 + Barre au front 4x 6-8

Extension nuque 4x 8-12 + Curl sur banc incliné 4x 8-12

Curl à la poulie basse prise marteau 4x15 + Extension triceps poulie haute pronation 4x15 "

Genre ça c'est du superset ? Rlly?

Et non, car contrairement à certain ici, je ne viens pas insulter

"vous deux ne faites pas partis des visés"

c'est bizarre le premier message du gars étaient contre eux

Pas du tout, faut apprendre à lire mon coco

On veut pas de toi ici, c'est clair non ?