putin le sujet pourri en consti

"Un mode de scrutin doit il etre juste ou efficace ?"

y avait matiere a parler

premier domaine: universel, censitaire etc
deuxieme domaine: majoritaire, proportionnel etc
(bon faut pas presenter ca comme ca bien sur

t'as fais quoi

Porthos_do_93 Voir le profil de Porthos_do_93
Posté via mobile le 9 janvier 2014 à 17:25:45 Avertir un administrateur
J'ai vu que vous avez fermé le forum de conseil... (

http://articles-discutons-musculation.forumjv.com/1-3434-66900-1-0-1-0-guide-du-debutant.htm

Le liens des articles vaut aussi pour totolitoto3 ( vu que personne t'a répondu )

C'est bizarre les liens que j'avais étaient mort..

un singe a attaqué les servers

Les liens de la première page sont morts.

J'ai voulu renommer le forum et ce fut un fail monumental.
Mais bon au final ça a marché, on a rien perdu, et les bons liens sont dans ma cdv si tes cherches prochainement.

Mais un membre du topic comme toi se doit de l'avoir en favoris, quand même

peut pas parler de universel censitaire etc, c'est hors sujet c'est sur le suffrage et non le mode de scrutin

en fait j'avais pas de matière ça m'as fait trop chier

dans le grand I j'ai parlé sur le choix d'un mode de scrutin juste avec la possibilité de déboucher sur des complications, des blocages et donc des résultats modestes a cause d'une moindre efficacité dans les institutions qui ont ce mode de scurtin
comme type j'ai pris le scrutin proportionnel biensur

Dans le II j'ai parlé du mode de scrutin majoritaire et efficace mais qui débouchait sur une moindre représentativité et un risque de tyrannie de la majorité

pas mal

bah ouais mais j'ai fait les deux types, j'ai pas mitigé les deux avec genre mi proportionnel mi majoritaire

puis bon j'ai pas mis de matière ... 5 pages et demi avec une intro de 2 pages ...

t'avais un autre sujet mas j'étais pas calé sur le fédéralisme donc ..
c'était "l'Etat unitaire et l'Etat fédéral"

en même temps comment tu veux mitiger les deux

avec un plan en deux parties deux sous parties

le pb c'est que t'as l'air d'avoir 1 proportionnel et 2 majoritaire

il aurait fallu melanger les deux
2 etudes comparatives sur differents criteres

Eval d'haltero

Arraché, j'ai voulu assurer le truc, 1er essai à 50. Et là lourd fail je l'ai pas réussi parce-qu'en squattant j'ai perdu l'équilibre. Donc je me suis dis "fuck that", j'ai fait mon deuxieme essai, je l'ai arraché direct sans squatter et c'est passé. Ensuite 55, pareil. 60 j'aurais pu mais on avait que 3 essais par mouvements au total donc on saura jamais.

Ensuite épaule jeté.
Premier essai a 60 check easy.
Deuxième à 70 j'ai senti que le jeté devenait tendu.
Ensuite à 80, épaulé facile et je me suis vautré sur le jeté, j'ai finis par terre heureusement que j'avais un pareur.

Voilà bilan mitigé.
(en plus j'ai un début de grippe youhou )

j'ai pas trouvé de plan pour ça c'est le problème

donc voilà j'ai fait scrutin majoritaire et proportionnel (bon je l'ai pas mis directement dans mes titres mais voilà)

je voyais pas comment je pouvais mélanger

Bonjour les musclés.. Je suis débutant et quand je fais des curl j'en fais un par bras (plusieurs série de 20 par bras)

Mais j'ai un blocage avec le bras droit... Tandis que j'ai le pec gauche qui travaille bien et les veines du bras gauche qui gonflent, au bras droit j'ai comme un blocage. J'ai pas mal mais il y a comme quelque chose qui bloque. D'ailleurs mon bras reste normal et mon pec travaille que dalle non plus

Quelqu'un sait d'ou vient le problème ?
Merci

Quelque chose qui m'empêche d'éxecuter le geste correctement*
Désolé du double post

Du curl pour les pecs ?

Normalement tu sollicites pas les pecs au curl.

Essaye de faire autre chose comme travail musculaire que que du curl déjà, c'est pas ta question je sais mais au cas où tu fasses que ça voilà

Sinon, je vois pas où il peut y avoir de blocage, ça devrait passer avec le temps.

Pas "pour" les pecs, mais je sens qu'ils bossent un peu quand j'en fais

Sinon tu me conseille quoi ? Les pompes ? C'est juste pour gagner un peu d'épaules et de bras

Bon Gold, t'as fait de ton mieux pour l'haltéro

DonFunk de travailler tout le corps ( c'est mieux même esthétiquement ).
Les pompes c'est déjà un travail de plusieurs groupes musculaires ( épaules, pec, triceps ) alors que le curl c'est juste le biceps.

Enfin donc pompes ou dips ( entre deux chaises )
traction
squat

Après travail des abdos.

C'est déjà la base et tu seras plus équilibré musculairement.