Ils sont au moins 37

Etant Nantais et connaissant bien cet endroit je peux vous dire qu'il y a personne

C'est fou que les gens ne comprennent pas l'humour

Genre t'es Nantais, on sait tous que tu es américain

J'me tate a tenter les 100 au front squat ce soir.

150 au sdt a poil en tout cas

Ça doit être froid quand la quéquette touche la barre.

Il matte les filles qui font du squat pour qu'elle remonte et ne soit pas en contacte avec la barre

J'espère que tu gardes quand même tes chaussettes !

Chaussettes et string

J'avais demandé à ce qu'elle ne soit pas postée...

https://www.youtube.com/watch?v=HJR-9KuUj-w

bah bravo mickevick

Ces enfants sont nauséabonds, il va falloir ouvrir des camps pour ces adorateurs du démon barbu.

sissyslut Voir le profil de sissyslut
Posté le 9 janvier 2014 à 16:36:08 Avertir un administrateur
https://www.youtube.com/watch?v=HJR-9KuUj-w

bah bravo mickevick

Je suis pas chinois

https://scontent-a-ams.xx.fbcdn.net/hphotos-prn2/q71/1555421_675161135868736_274060082_n.jpg

double record du monde

je suis pas americain je suis francais

C'est une poutrelle !

il me faut un nouveau programme

A____ h__ n_____ o_______ !

Les mecs j'étais en prise de masse et la je vais me faire un programme plus basé sur la résitance/endurance donc avec des séries longue avec petits poids et je voulais savoir par rapport à un programme prise de masse, il faut que le temps de récup entre chaque série soit plus long ou plus court ? Et par exemple pour le curl haltere je faisais des séries de 8 rèps à chaque bras avec la charge max, la je dois passer à combien à peu près sachant que je vais baisser les poids du coup, genre 20, 30, 40 ?

J'ai vu que vous avez fermé le forum de conseil... (