Salut les gars hier soir entrainement quotidien tranquille et j'ai un peu forcé sur le travail de l'avant bras notamment a droite, et depuis j'ai genre mal tres fort mais des douleurs très brèves quand je fais certains mouvements puis ca passe et ca revient mais a me paralyser le bras.. Sachant que je pense que c'est une tendinite ca dure combien de temps cette merde ? Surtout a l'avant bras quoi j'avais jamais eu

Avouons clairement à l'adversaire que nous ne partageons pas ses opinions parce que nos les comprenons et qu'il ne partage pas les nôtres parce qu'il ne les comprend pas

putain davila

il me faut ce putain de bouquin
meme si je le trouve a 300e je le prend

il faudrait aussi chopper leontiev,caraco et spengler

http://www.youtube.com/watch?v=C0tkbvMFr5g

Bonsoir les gars !

Vous me conseillez de faire quels exercices pour muscler les abdos ? Et par séries de combien ?

Attention je suis débutant

Front squat en séries de 5

Caraco tu peux toujours rêver pour trouver un exemplaire je pense

j'ai deja plus rare que caraco ou davila chez moi

C'est fou aux USA le respect qu'ils ont pour leur armée

https://www.youtube.com/watch?v=rrLtgrCVJYc

en France jamais tu verrais ça

Il faudrait créer notre propre maison d'édition et rééditer tout ça.

Il faudrait qu'on fasse beaucoup de choses.

Mais on fera jamais rien.

Connard de Sobolev qui veut pas nous financer.

en france t'aurais eu une horde de lyceens gauchiste crier "ordure, facho!" et foutre le bordel

enfin seulement si c'est la derniere semaine de cours avant des vacances scolaires, faut pas deconner non plus

si je recapitule tous nos projets
un village traditionnel dans la nature la plus sauvage
des poils pour filda
une maison d'edition
une salle de muscu
une salle pour faire des combats en armure

" des poils pour filda "

Putain

Je peux fournir la population pour un village traditionnel dans la nature la plus sauvage.

Le pire c'est que je déconne même pas...

GoldGym en France t'as pas le droit de porter ton uniforme pour éviter de te faire agresser

https://1-media-cdn.foolz.us/ffuuka/board/vg/image/1340/64/1340648104004.gif

Les gars, je voudrais m'acheter un tapis pour tout ce qui est exercice au sol mais je sais pas vers quelle marque et quelle épaisseur me tourner.

J'ai pas un énorme budget, je veux un truc de débutant juste pour pas se faire mal en réalisant les exercices.

Vous pourriez m'en proposer ?

Merci d'avance

Mais ça c'est les projets collectifs.

Individuellement il y en a encore des masses.

Brachial Voir le profil de Brachial
Posté le 9 janvier 2014 à 00:03:42 Avertir un administrateur
https://1-media-cdn.foolz.us/ffuuka/board/vg/image/1340/64/1340648104004.gif

http://i-cms.linternaute.com/image_cms/original/1677091-serge-ayoub-clement-meric-etait-l-agresseur-selon-le-leader-des-jnr.jpg

serait ce un highlander?

Tu prends une serviette de toilette pliée en deux El.

Brachial les poils c'est vachement un projet collectif.