Bon, c'était le seul truc où j'aurai pu servir, tant pis

Le pôle nord c'est l'ancien continent hyperboréen.

«Je vous révèle un secret. Voici le temps où l'Epoux couronnera
l'Epouse. Mais où est la couronne? Vers le nord...
Et d'où vient l'Epoux? Du Centre, où la chaleur engendre la
Lumière et se dirige vers le Nord... où la Lumière devient
resplendissante. Or, que font ceux du Midi? Ils se sont endormis
dans la chaleur; mais ils se réveilleront dans la tempête et,
parmi eux, beaucoup seront épouvantés au point d'en mourir.»

"Selon les Hyperboréens, dont le territoire, selon certaines sources, serait la patrie de Léto, Apollon se voit remettre par Zeus un char tiré par des cygnes, pour se rendre à Delphes. Dès lors, nous pouvons faire le lien avec Hélios, sur le char « volant », pour se déplacer, même si Apollon n’avait pas encore sa signification solaire. Toujours selon les Hyperboréens, Apollon retourne à Delphes tous les dix-neuf ans, période au bout de laquelle les astres ont accompli une révolution complète, le cycle métonique (en astronomie et dans l'établissement des calendriers, le cycle de Méton ou cycle métonique est un commun multiple approximatif des périodes orbitales de la Terre et de la Lune)."

http://www.aly-abbara.com/histoire/Mythologie/Grece/images/Apollon_athenes.html

char tiré par des cygnes, pour se rendre à Delphe

dans une autre source je trouve des chevaux (chacun represente un element solaire)

C'est souvent représenté par des chevaux ailés.

j'ai arreter la video je commencais a rigoler tout seul comme un con a la BU

C'est la qu'on voit que Kaaris se differencie des autres merdes du rap français

la puissance ne respecte que la puissance

Salut. Aujourd'hui, on a fait muscu au bahut, et j'ai commencé par des crunch, sur un tapis je précise (je suis plus à l'aise au banc).

J'ai d'abord fait 50 crunch, puis j'en ai fait 200. Pas mal de gens trouvaient que c'était une très bonne perf. Pourtant, j'ai pas l'impression que sans leste, ce soit vraiment bon. Nan ?

Au passage, je sais que c'est inutile d'en faire autant.

Salut, en effet, c'est surtout dans l'exécution de l'exercice qu'ils sont efficace.
Faire 50 crunch, en ne faisant l'exercice qu'avec les abs, avec la bonne forme, c'est déjà un bon niveau qu'on a pas en débutant

Déjà essaye de travailler la forme, de faire chaque rep correctement en forçant bien avec les abs.

Et puis après bon, c'est pas le plus important si t'as du matos profite en pour faire du squat, du développé couché, du rowing etc...

En fait, on tournait sur 4 postes, et j'ai eu fessiers, abdos, squat et leg curl, et vu que j'avais déjà travaillé les cuisses hier, j'ai juste fait les abdos.

Mais la prochaine, je crois que j'ai curl incliné, du rowing menton, du DC...

Sinon, une bonne cinquantaine de mes 200 crunches étaient pas corrects, j'voulais juste faire bonne figure étant donné qu'on sait que je fais de la muscu en dehors.

https://www.youtube.com/watch?v=pRs2tM1l6n0&feature=youtube_gdata_p

Mais ...

http://31.media.tumblr.com/11f6ffcdd49d62873cff988777110564/tumblr_mweb8l4cBh1rxieszo1_500.jpg

" je travaille deja les pecs et les biceps et soulevant des poids "

J'allais sortir la mitrailleuse à insultes.

http://articles-discutons-musculation.forumjv.com/1-3434-66900-1-0-1-0-guide-du-debutant.htm

Houlà oui tu as l'air de faire n'importe quoi.

Mais tu as déjà compris le plus important : Qu'il faut taffer tout le corps.

Donc tu as un peu de lecture, après si tu as des question hésite pas.

Ortha t'as répondu avec le lien c'est à toi de le lire afin de te renseigner, on y a tout expliqué

american swing, c'est fou la contraction intense dans quadri quand on tient la kb d'une certaine maniere
(le poids devant soit et non vers le ciel)

a chaque fois qu'aux infos j'entend parler des interdictions des spectacles de dieudo je repense a ce spectacle a paris ou on jetait de la merde au visage du christ, jamais interdit celui la...

Lance-flammes

Bon... première fois en sale ajd et j'ai honte

J'ai même pas réussi à finir ma 4ème série de curl à 5 kg et là j'ai plus de force dans les bras, même pour une bonne branlette, et c'est dans ces moments que je me rends compte que j'ai été une putain de grosse larve ces derniers mois

Je vais m'améliorer hein ?

T'as intérêt à t'améliorer et faire autre chose que du curl oui