tu vas faire de l'haltero chez toi ?

Je pensais investir dans un home gym pour Bordeaux, constitué de :

Une chaise romaine bien resistante
Gilet lesté de 30 kg

1 barre d'haltéro
100 kg de poids olympiques

Et éventuellement un rack à Squat même si je pense pas en avoir besoin (j'épaulerais la barre pour le front squat, et pour le dc je ferais du floor press :salerno: ).

de l'olympic à la maison c'est l'idée la plus conne que j'ai vu dans ce topic de boloss

quand tu vas rater ton c&j et fissurer ton sol ou la plate ce sera marrant

On est un topic de boloss

Je vais rester en béquille plusieurs mois, je suis assez fin. Est ce qui se je prends des protéines avec une alimentation équilibrée le fait d'être en béquille peut renforcer la musculature au niveau des bras et des épaules, tout en faisant des exercices supplémentaire (traction, haltère), et en renforçant aussi les jambes (le pied et le mollet dans le plâtre par contre, fracture du calcanéum).

Couché Filda ! Pas de roid rage !

Euh, évite de t'entrainer en perdiode de convalescence

Votre demande a été prise en compte et sera traitée dès que possible.

ca t'apprendra à être impoli avec tes ainés, gamin

Et sans exercices supplémentaires, le fait d'être en béquille avec PdC peut il aider à développer la masse musculaire (Règle number one, toujours prendre la vie du bon côté).

LeGamerAnonyme met toi en mode everyday is arm day lol

Le gars il se tape l'incruste chez nous et il croit faire sa loi, arrête de raconter des conneries abruti.

Je suis poli avec les gens respectueux, pas un daydaybay rageux.

gamin.

putain de sa mère Steam qui bug niveau paiement

http://www.meltybuzz.fr/selena-gomez-sauve-une-fan-suicidaire-sur-instagram-a238921.html

son bras mutilé

TesticleBro Voir le profil de TesticleBro
Posté le 28 décembre 2013 à 12:40:38 Avertir un administrateur
LeGamerAnonyme met toi en mode everyday is arm day lol

non mais c'est ce que je vais faire hein, ça va me rendre fou sinon...

C'est qui est le plus drôle quand tu descends et que tu vois la photo

http://www.youtube.com/watch?v=zVIZHISbYhU&feature=youtu.be

le grand capital lance une offensive sur le pays reel pour proceder a un saut qualitatif dans la redemption de son autocannibalisme ouvrant aux forces radicales une occasion d'offrir un retour de l'etre sur l'avoir via un spectacle de la mise en abime de la société du spectacle dans une orchestration de celle-ci dans l'objectif de casser les luttes de classes dans la distance de la lex lata et du lumpenproletariat

What mais la nana elle s'est a peine griffé le bras quoi

surement un complot organisé par les puissances financieres d'un crypto cartel bancaire pour relancer la carriere d'une star sous sponsoring mondialiste, entierement verifiable pour les faits

ou alors un boudin qui essaye d'attirer l'attention sur sa dyaderie, l'occasion ideale pour une recuperation et faire le buzz

Rien que des fois en me grattant je me marque plus que ça quoi