Vous en pensez quoi ? Merci

Lundi :
Développé couché barre ou haltère 4*8
Tirage nuque prise large 4*8
Développé Militaire à la barre 4*12
Curl barre 4*12
Skullcrusher 4*10
Presse a cuisse 4*12
Calf presse 3*25
--- Gainage 3*1 Minute / Sit-up lesté 3x15 / Relevé de jambe sur banc plat lesté 3x15

Mercredi :
Développé incliné barre ou haltère 4*10
Soulevé de terre 4*8
Elévation latéral 3*15
Oiseau 3*15
Curl marteau 4*15
DC prise serrée 4*8
Presse à cuisse 3*20
Calf presse 3*25
--- Gainage 3*1 Minute / Sit-up lesté 3x15 / Relevé de jambe sur banc plat lesté 3x15

Vendredi :
Dips 4*max
Rowing barre 4*10
Rowing Menton haltère 4*12
Curl incliné 4*12
Tirage poulie haute 4*12
Leg curl 3*15
Calf presse 3*25
--- Gainage 3*1 Minute / Sit-up lesté 3x15 / Relevé de jambe sur banc plat lesté 3x15

Dimanche :
Plus de 30 minute de corde à sauter (3min ON/1 minute repos)

Méthode Lafay v2 au poids du corps des autres

NoPain-NoBrioch

ça va.

Oui je vois que plus personnes ne poste car personne n'a envie de lire son post

Va voir les liens dans ma cdv si ça t’intéresse des articles sur la musculation.

Ortha Journée TW2 ?

" Oui je vois que plus personnes ne poste car personne n'a envie de lire son post "

Juste la soirée. Je suis pas en vacances.

Je l'ai jamais fait je vais l'installer là je fais du vide, du coup je viens de refinir half life2 pour pouvoir encore le supprimer

Faut que je retrouve ma sauvegarde de the witcher 1 je pense

Rage de mes 6 semaines de récup' ?

Blessure ?

Non juste desco

http://9gag.com/gag/anYORg0?ref=mobile

Pov fille

http://www.youtube.com/watch?v=9xgTRImm32E

Oh putain

étrangement ça m'a fait penser au topic.

Maintenant je peux poster sur les chiottes

Tu pèses combien Castra ?
C'est quoi tes perfs ?
Squat DC Sdt (pas + de 3rep)

Y a que là que tu peux voir si t'es fort.
Au moins 2x pdc DC et 3x sdt squat

putain avec la musique à la fin

Je suis mort de rire à la dernière image, genre "tiens je vais rajouter un artwork avec un gars qui a des mains ki krach du fe !"

Autant faire les jambes pour avoir ces perfs Mike

http://www.youtube.com/watch?v=tix6zjPVy2Q&list=UUJELkwTp49N2BCyT2TGG4Ew

debat philosophique

"aucune religion l'interdit"

critique non religieuse du mariage homo:
la personne humaine ne peut faire l'objet d'un contrat (ce n'est pas une chose ni un service mais une personne)
ce qui entraine le fait que le mariage n'est pas un contrat mais une institution ( structure organisatrice de la vie civile) au sens ou on s'apporte soi meme (don de soi) plutot que le don d'une prestation (ce qui est le cas d'un contrat)

le contrat est fondé sur le consensualisme (rencontre des consentement et organisation du contrat sur les regles des parties), l'institution sur des regles exterieures aux volontés des parties

le don de soi implique necessairement une alterité vu que pour depasser le stade individuel il faut une complémentarité (sinon il n'y a pas de couple, juste une adjonction)

en tant que beneficiaire de l'institution les mariés disposent d'un pouvoir regalien sur ce que l'institution engendre, cad sur les fruits de la procreation
le mariage est justement l'institution de l'autorité parentale (pouvoir regalien issus du mariage) et existe pour cela
on a jamais vu de société ou les enfants sont crées librement, je parle de vrai société, pas de clans miserables aux fins fonds de regions tourbiere remplies de consenguins et qui sont encore a travailler une terre sterile avec des objets rudimentaires depuis 5000 ans

en conclusion le mariage est l'institution de la procreation du fait meme qu'elle est l'union d'etre complementaire (don de soi dans l'alterité)

donc maintenant tout le monde ferme sa gueule

C'est quoi ce débat de mollusques ?

J'arrive dans le tas et je les aligne pour leur mettre des claques humiliantes, puis j'étouffe la fille avec un coussin.

Ensuite on discute.

SoundC Voir le profil de SoundC
Posté le 26 décembre 2013 à 23:33:09 Avertir un administrateur
Autant faire les jambes pour avoir ces perfs Mike

Gné ? J'ai pas compris

http://www.youtube.com/watch?v=i65dwDPJsuA&list=UUJELkwTp49N2BCyT2TGG4Ew