Je dois initier un pote à moi à l'haltéro aujourd'hui.
Il est du même niveau de souplesse qu'une kettlebell.
Ca promet

Gilet lesté de 30 kg pour 70€.

http://www.gorillasports.fr/de/Accessoires/Gilet-Leste/Gilet-leste-de-30kg

Vraiment pas mal.

Sac à dos + 3 rondelles de 10 ça fait moins cher.

Journée de merde en prévision

Sauf que le sac à dos il prend cher et c'est moins confortable !

Putain j'peux même pas prendre ma journée demain...

Front Squat (1+)
3@115kg validé.

http://www.youtube.com/watch?v=Za6MQzcNQWg

Le nouveau sport de Gold.

Moins dangereux pour les genoux.

Le kardiau

j'apporte mon soutien total a goldgym face à cette vague de haine nauséabonde insupportable venant des nervis d'extreme droite satellite du front national #stopaufn

http://www.youtube.com/watch?v=o6zO_OOGla8

le seuil de tolérance n'est plus le meme

Ça me rappelle ça : http://www.youtube.com/watch?v=b8fMyAbzKJo

"Je me suis retourné ... et je lui ai foutu un grand coup de poing dans la gueule."

Ski après le leg day ça piquait au début

Arsenal - Chelsea
Miami - Atlanta

Petit pari au calme

"au calme"

c'est hyper énervant d'entendre cette expression je trouve

Au calme
Poser

http://www.youtube.com/watch?v=W7ZdUYDhBi8

Impressionnant.

Putin

http://9gag.com/gag/aOqd9eD?ref=fsidebar cette femme Vous la trouvez belle ?

Non.