Ouais noel c'est un truc de famille c'est clair.

C'est le premier que je vais faire sans au moins mes parents de ma vie là.

A un moment ou déjà ça va mal, génial.

Oula, ça allait vraiment pas

Je me suis évanoui dans mon canapé et je me suis réveillé une demi heure plus tard, maintenant ça va un peu mieux mais c'est pas folichon.

Et non Filda je supporte la vue du sang, mais disons que ça a contribué à me donner la gerbe sur le coup

pourtant la vidéo était pas très choquante

Question: Pouvez-vous me faire un programme de prise de masse personnalisé ?

Réponse: OUI ! Faites ce que vous faites actuellement, mais vous ajoutez du squats lourds, du soulevé de terre lourd, du développé lourd, de l'épaulé lourd, des tractions et encore des tractions, quelques sprints si vous ne voulez pas devenir une limace, ajouter 8 œufs par jour, plus des pommes de terre et du riz, de la poitrine de poulet et du filet de poisson, plus des noix de coco et de l'avocat, et beaucoup plus de légumes, tous les jours, pour les 5 prochaines années ou les 1000 prochaines séances d'entraînement. Et ne plus poser de question jusqu'à ce que vous soyez assez fort pour développer 2 fois votre poids de corps, squatter et soulever 3 fois votre poids. Ensuite, nous procéderons à quelques ajustements.

Matt Wichinski.

Je sais, mais quand je suis nauséeux comme ça il me suffit de voir une roue tourner pour vomir.

Tendrisse

Pas compris

Tapette, chochotte, adre, peureux, etc

Jamais entendu

Ce mot fais pas parti du language des animaux filda c'est normal

croa croa

http://www.youtube.com/watch?feature=player_detailpage&v=QUK2z6bynlg#t=12

http://www.youtube.com/watch?v=4i6nPNpR6PA

La meuf est auxiliaire de vie pour les personnes agées.
Future stock de boisson calorique coming soon.

Si franchement ça se fait, j'ai des désirs prémonitoires

j'ajoute "boire une bière avant sa séance" à la liste des choses que j'ai fait et que je ne referais jamais.

J'ai finis ma séance par le vélo, et d'un coup les endorphines et l'alcool sont montés, je vais vers la douche j'avais l'impression d'être complétement bourré

Ca t'excite de faire du vélo ?

j'aurais bien fait du curl à la place mais j'avais pas d'haltères

J'ai trouvé le film biographique de Sound : http://www.youtube.com/watch?v=VPMC7w3cCPs

Nouveau programme ?

le 6x6x60
6 exos
6 series
60 rep