Non muscle up et double under cest pas encore ma tasse de thé donc si je fais une compet c'est pour marquer bien le coup d'entrée

On est d'accord
On s'retrouve aux kip my cups 2014

J'suis le seul a rechercher principalement la masse ici ?

Adre je pense aussi

Non y'à Mike aussi

Adre il recherche ce qu'il peut, pas ce qu'il veut.

Mike il veut pas etre fort en street workout ?

ça + masse = le top

Mike il dit qu'il est à fond dans la muscu au final il s'entraine pas pendant un mois et demi parce-qu'il s'entraine au code

Sachant qu'il a pas plus de 10h de cours par semaines a coté

Masse en haut, rien en bas

osef de la masse

jveux juste prendre un peu car ça me freine

c'est juste que t'es pas un nerveux adre

Putin peut s'entrainer torse nu à ma salle quand on fait 1rmSDT=3xPDC.

Me faut donc 220 au moins pour cet été. Chaud

On peut s'entrainer anytime nous.

Au contraire dans la logique s'il bloque sur des séries moyennes/longues c'est qu'il recrute beaucoup sur les premières et que ça regresse.

J'ai un pote c'est l'inverse.
Bench
115x5
120x1

Recrutement des fibres en turn over +1000% :creps:
je rigole mais c'est vrai

http://www.youtube.com/watch?v=RA01Z7rjlac

Je kifferais faire mon SDT torse nu moi histoire de voir a quel point tout le corps est contracté.

C'est vrai que Etre massif et pousser torse nu ça a tout de suite plus de gueule

je suis dans la meme situation que ton petit copain sound

Tu seras jamais fort alors.
Mais ça t'as déjà du t'en rendre compte hein ?

c'est pour le 'petit copain'