Front squat ?

Orthapette

Oui front
Ça me nique bien l'os au niveau du cou

La glotte c'est pas un os.

Non sans dec c'est bien tu cales bien la barre au moins ça veut dire
Fin elle est bien placer quoi

SoundC Voir le profil de SoundC
Posté le 16 décembre 2013 à 20:38:22 Avertir un administrateur
Le jour où je pète un câble et que je reprends le bbing, je mets jamais +20kg/haltères et je missile chaque fibre.
1, 2a, 2b, 2x, 2c

TOUT

Là même mec je me dis qu'en fait mettre lourd ça sert juste a rien en bb

Tu parle du bord médial de ta clavicule ortha j'imagine, ça me fait pareil

Ca sert a rien.
A la limite sur le premier gros exo poly articulaire pour le côté nerveux et fibres 2, après le reste sensation au taqué .

Quel est le meilleur exercice pour developper les obliques?
Je m'explique, sa fait un ans que je fais de la muscu et mon corps est relativement équilibré SAUF les obliques, je pratiqe cette exercice mais il est pas top http://www.musculaction.ccom/abdominaux-exercice-10.htm

http://www.bestkettlebellworkout.com/wp-content/uploads/2011/05/windmill1.jpg

Me retente pas sound.

vivement jeudi que je puisse pousser

http://25.media.tumblr.com/tumblr_maeyzhUi5V1rye33so1_1280.jpg

http://www.youtube.com/watch?v=OO1BckMqxw4&feature=youtu.be

ça marche ?

A la fin je "relache" le contrôle des tremblements un peu avant d'arrêter.

Sinon ça me dérange pas, je précise j'étais pas entrain de forcer ou en difficulté ( en même temps en 30 sec de gainage )

Brachial Voir le profil de Brachial
Posté le 16 décembre 2013 à 20:40:25 Avertir un administrateur
Adre à l'école :
http://www.youtube.com/watch?v=wvnotcnHiMo

PUTAIN LA GROSSE QUI FAIT TOMBER LA TROUSSE

Filda et son caramel

J'en sais rien Filda désolé

Position fœtale sur la presse

T'en sais rien mais la vidéo marche ?

Genre t'as jamais vu ça ?

STEVE

Putain ce physique

Ouai ça marche et non j'ai jamais vu ça.
Ca peut être pleins de choses.

Ton systeme nerveux
carence magnésium
desequilibre abdo/lombaire
deficit proprioceptique ou quoi (genre t'as la force de rester longtemps mais ton corps ou tes articulations ont des problèmes de maintien etc .. )

Jamais vu ça sérieux, fin déjà vu des gens qui tremblaient mais car ils en pétaient.

D'accord merci

C'est pas très agréable, je pourrai jamais être bon en figure de gymnastique devant un jury