Bah non Mike c'est pas grave.

Je vois pas le soucis si tu as assez d'énergie.

Alors let's go

parel adre, seul toi peut savoir si tes reves sont normale ou pas, et je peux te dire que me souvenir de quasi TOUT les reves que je fais depuis 3 mois c'est pas super normale... pour quoi

Bonjour tout le monde !

(sauf adre bien sûr)

3-6-9-12-15-18-20-21

tractions
push press

normalement y'avait pas le "20" mais le mec s'est planté il l'a ajouté
Fallait finir le 4 premiers tours en moins de 3 mn sinon t'étais éliminé (j'ai fais 1m40), puis moins de 6 minutes sur le chrono total pour les 2 suivants (5m30 je crois ) et après j'en ai chié pour finir.

Au final en 12 mn j'ai fait 103 tractions et 103 push press, mais a la fin j'avais la peau des mains arrachés, j'arrive meme plus a fermer mes mains maintenant.

(sauf adre bien sûr)

Sinon Sound t'aurais une photo à ton arrivée sur le topic ?

http://www.youtube.com/watch?v=4mql2x6lsh8

Treillis + pull Quechua

La classe

Salut, je peux venir ? Je fais pas beaucoup de musculation mais je suis un grand sportif.

Y'a plus vieux que ça comme photo je crois

Ouai y a plus vieux mais en fait en deux ans j'ai pas changer.
J'dis deux pour pas dire trois.

Et c'était quoi tes perfs à l'epoque ?

Je faisais pas de sdt ni de squat
dc sans recrutement des pecs en série à 80 avec 10cm au-dessus des pecs
pleins de conneries
je faisais moins de 70kg je crois

Svp où peut on s'acheter du bon matis pour faire l'exercice b de la méthode lafay (dips)

Plus de pecs quand même depuis.

Le produit est toujours nul car tu multiplies par 0 Brachial.

je hais les pecs aussi, ça prend pas

t'avais un corps comme ça et tu faisait moins de 70kg ?

ah d'accord

en plus des séries a 80 alors que tu fais moins de 70kg c'est pas mal .... surtout que a cette époque ça faisait cb de temps que tu pratiquais ?

Les gens qui prennent pas de pecs.

"Le produit est toujours nul car tu multiplies par 0 Brachial."

POPOPOOooooooH wait