Respect pour les catholiques

C'est juste impressionnant je trouve.

Sound > on nous faisait faire du 4 reps à 70, je pourrais monter un peu plus je pense mais c'est plus dur que le squat quand meme !

c'est pas mal 5 squat a 95 pour 60 kilos quand même

Et du coup tu lui as dit Gold ?

Là tu nous racontes juste qu'il t'a victimisé

5 demi squat à 95 pour 60 kg c'est pas terrible.

Beh il. Ouvert sa gueule car il pousse plus lourd pour moins de pratique le conard
Bosse ton jeter
Moi en jeter 80 aussi j'y arrive pas, fin je le jeté mais à la fin y a un poil developper donc un juge haltero valide pas, idem 90.

Traviller ce jeter

Ben sur le coup j'ai rien dis mais là j'me sens con c'est clair.

après je sais pas ce que ça fait le demi squat j'en ai jamais fait

Enfn avec son ampli au squat moi je pousse 150 donc bon...

Gold qui fait 80 en ATG.
L'autre fait 95 en demi squat ( c'est la moitié de la // ).

Y'a pas photo il pousse moins

https://www.jeuxvideo.com/forums/1-50-151249581-6-0-1-0-la-muscu-c-est-pas-un-vrai-sport-ok.htm

je déclare la chasse ouverte

Ne dis pas des chiffre que tu pousse pas car j'suis pas sur que teq déjà eu plus de 130 sûr les épaules
Sinon je te taquine faut descendre bas encore plus si c'était en haltero

Rowing un bras je fout juste 18kg, je fais pas ça en mode bourrin, je tire le bras vers l'arrière avec l'épaule en le pliant en même temps.

fait pas ta danseuse, rajoute 10 kg déjà.

Fin je vois pas l'intérêt du stop and go si tu fais pas de la force avec.

Il a raison de pas mettre l'ourd et de faire à sensation sur ce genre dexo

ben je fais de la force au DC le vendredi

puis je sais pas je trouve ça pas mal

jvais pas foutre 10kg de plus le mouvement vas etre dégueulasse.

J'ai pas parlé du dc pour le stop and go juste du rowing.

Ouais bah les sensations si il fait 40 rep avec ses 18 kg en stop and go..

impossible que je fasse 40 reps avec mon execution

de quoi tu parles des cathos ?

Je pense que je vais virer ma séance assistance au dc et foutre une deuxieme séance jambes.
Par contre les gars, si vous faisiez de la force, et que vous deviez prendre UN SEUL exo, vous prendriez lequel ? DC normal ou Stop & go?

http://www.youtube.com/watch?feature=player_detailpage&v=sgIQdee4wDI#t=108

HK 417