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http://www.youtube.com/watch?v=y7SwlsTrSPk

bon c'etait seance n'importe quoi aujourd'hui
couché
squat
rowing barre
divers truc a la kb

histoire de pas perdre

pour les amateurs d'images de la ww2

http://www.youtube.com/watch?v=mtaqy2q7hg0

film de propagande

http://www.messages-de-noel.net/avec/good-4you/noel-magique/presentation

c'est un site qui permet d'offrir des cadeaux aux enfants malades

http://www.rtl.be/videos/video/424510.aspx

alors c'est cool

Salut c'est cool.

Salut les gars
J'ai une question à vous poser, vous y avez surement déjà répondu mais j'ai la flemme de lire tout le topic
J'ai fait 5 mois de lafay mais ça m'a cassé les burnes parce que je stagnais toussa toussa. J'ai arrêter il y a 2 mois mais j'ai envie de reprendre avec de la fonte.
Le problème c'est que je n'aime pas du tout le travail en full body j'ai l'impression de ne pas détruire assez le muscle.
Je sais que comme je suis débutant il vaut mieux faire du full body au début mais je voudrais recommencer directement en split routine.

voila est ce que cela pose un problème? je vais évoluer beaucoup mois vite qu'en full body?

non

merci

http://www.egaliteetreconciliation.fr/IMG/jpg/L_Andalou_bhl_tchi_tchi.jpg

http://www.youtube.com/watch?v=OqETUaSzGno

La BD est vraiment merdique de chez merdique.

Je préfère encore lapetitepelle de JVC.

Sinon pour la vidéo, c'est des malades

j'aime bien le proc, il balance toujours des petites piques

oh putain l'avocate

limite le prevenu se defend mieux seul

le procureur

La nana m'a regardé bizarrement quand j'ai demandé s'ils prévoyaient de faire plus de 16kg
Déjà qu'appartient ils vendent rarement des 12 et des 16...

"Et ben la Belgique a encore fait une fameuse recrue !"

moi c'etait la caissiere, vu que y avait pas de prix sur la kb elle appel un collegue pour verifier le prix en rayon
elle me demande c'est quoi
je dis une kettlebell

elle:

allo, c'est pour savoir le prix d'une kélébél noire 16kg
c'est une boule avec une poignée

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