il m'aime c'est beau

mais je refuse d'etre ton le fils que t'aurais toujours voulu avoir

Pastagata Voir le profil de Pastagata
Posté via mobile le 25 novembre 2013 à 00:24:27 Avertir un administrateur
Salut !
Vous avez une astuce pour fixer une barre de traction sur du contre plaqué?

si tu as un cadre de porte un minimum solide tu peux essayer les revolufit

Ouai mais j'ai peur que ça finisse par craquer

Question technique,

J'ai cette balance dans le vestiaire de ma salle : http://fitnesstrendzfl.com/wp-content/uploads/2013/10/402KLWA_closeup1_mechanical.jpg

On s'en sert comment ?

j'ignorais que ce topic était qualifié pour répondre a ce genre de question

Et une matinée de cours de sechée, une.

J'en suis à 8h d'absence ce semestre, je suis qu'une merde

si c'est pas des td osef

C'est de l'amphi.
Bon l'équipe nordique a buguée les gars je suis obligé d'en re créer une.
J'ai accompli vos fantasmes je vous ai tous fais une barbe

Le bourrin : Ortha

Les Berserkers :
Adre
Brachial

Les coureurs :
Sound
Moi

Les lanceurs :
Salerno
Mike

Et enfin les loups garous Nordiques, désolé j'ai pas pu modifier vos gueules
Filda :
Eminem :

On a aussi 2 joueurs trois quarts mais osef

A savoir qu'avec le temps et les niveaux qui grimpent, nos skins vont évoluer : plus grosses armures etc (je joue en mode classique maintenant).

J'essayerais de raconter les matchs

Ortha le gros moche

N'empêche c'est lui qui a le plus de force.

J'ai regardé un peu le début de vos liens (j'avais des trucs à finir pour les cours) je continue ce soir vu que je ne peux pas faire de sport (don de sang)

3ème salle que j'essaie

personne aux jambes

Front Squat
2@120kg

Fin de séance haltero

blessure ?

Adre : Monday = International Chest Day c'est bien connu

Chaque fois que j'ai une tendinite qui apparaît c'est après +2j de repos
Donc mnt je prendrai qu'un jour.
Sinon un peu mal au genou avant la séance mais à chaud plus rien

Tu devrais pas faire une pause sur les charges de bourrin ?

Jusqu'à la mort

Je sors d'une semaine de deload la donc bon
Façon j'ai pas de réel programme force c'est selon la forme et l'envie

j'ai essayé de jongler avec ma kb

gros moment de rire

je me dis que je vais tester face au lit au cas ou

je rate
la kb rebondit sur le lit
cogne la table de chevet
la kb retombe sur le sol

pendant ces deux secondes de terreurs je faisais une danse cosaque pour eviter de me prendre la kb sur le pied