J'en ai marre.

Marre de cette vie.

Je lâche tout et je me barre en Islande vivre comme dans Skyrim.

Ce gros bordel

Ces cas désespérés

Ces fous furieux complètement instables

Il y a qu'ici qu'on peut voir ça

Je pète un câble en ce moment.

Cette nuit j'avais vraiment envie de me barrer. Pas bien de parler avec un pote dans le même état d'esprit dans le plus sombre de la nuit.

Enfin on ira surement en Islande quand même. Peut-être juste en tant que " vacances " histoire de se dépayser un bon coup.

C'est déjà énorme ça Ortha, ramène des photos en double bi sur un volcan enneigé

"illadrenaline Voir le profil de illadrenaline
Posté le 24 novembre 2013 à 01:44:12 Avertir un administrateur
Je n'ai pas de marche arrière, je ne pourrai donc pas reculer
La voix de mes pères de mes grands frères me dit : "Tue les" "Tue-les !" "Tue les tous!"
Tue-les tue-les, tue-les, tue-les tous "

Suite à ce message, le topic commence à en avoir marre de ces punchlines débiles.

Hum Hum *s'éclaircit la gorge*

De destin funeste à finitude céleste,
Par d'augustes bruits à de vétustes hymnes,
Ce malandrin grotesque tel l'étrusque reste,
Nous, robustes romains, le frapperons en rythme.

C'est vraiment bidon les crunchs pour gagner en abdos, je mets 50 ans à progresser, vous me conseillez quels exos en lourd qui ont le mieux marché sur vous ?

Squat.
SDT.

Sinon lest tes crunch ( avec un haltère de 20 kg par exemple ).

Mais ça me parait bizarre, j'arrive quand même à progresser quand je veux, suffit de bien se concentrer sur le mouvement c'est surtout ça la clef.

Sinon tu fais tes abs avec une barre de traction ( enroulement du bassin ) ou sur banc incliné si tu n'as pas.

A mon avis il veut des gros abdo et nn des abdo fonctionnel
Donc sdt squat osef
Arrêté de bouffer comme un porc et fait des abdo tout les deux jour voilà merci

"Arrêté de bouffer comme un porc"

NOOOOOOOOOOOOOOOOOOOON !

Le gras c'est la vie

Le SDT c'est vraiment éprouvant, j'ai peur de me tuer durant cet exercice.

En gros oui je vais simplement lester et augmenter la fréquence d'entrainement.

Le SDT c'est vraiment éprouvant, j'ai peur de me tuer durant cet exercice

fiotte

C'est pourtant la vérité

même pas de gueule de bois

Repos aujourd'hui et cette semaine force.

T'en fais du sdt adre ?

Brachial/ortha/adre/etc > Achetez et installez ce jeu sur steam sur pc, il est énorme, je le réinstalle et j'achète l'extension avec les vikings/spartiates etc...

http://www.youtube.com/watch?v=NhxT5H1CbuI

Pour brachial : http://www.youtube.com/watch?v=Pi0GdQtPpEo

"Brachial/ortha/adre/etc "

"etc" salopard