Rien compris non plus

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Un biceps de 36 cm de circonférence, c'est beaucoup ?

Ben en gros sissy tu fais selon la difficulté du circuit, tu sais qu'un circuit comme AMRAP 2 mn back squat c'est éprouvant sur le coup mais une fois que c'est fini, c'est bon, donc ça vaut "1 point", alors qu'un truc comme le LINDA (que j'ai posté dans le post précédent) te laisse des séquelles, donc il vaut 3 points.
Et le but au total, c'est d'avoir 5 points dans sa séance en circuits.
Par exemple, tu fais 2 circuits à 1 point et 1 circuit à 3 points, ou 2 circuits à 2 points et 1 à 1 point...

Bref...

Ah si
Ben écoute fait un linda et t'aura pas envie d'enchaîner sur fran après j'te rassure

C'est de la merde ton truc Gold, rien que l'expliquer ce sera déjà le bordel, surtout que les crossfiteurs sont loin d'être des lumières.

La plannif crossfit est beaucoup plus élaborer que celle en force hein.
Apart ça...

Par contre ton système j'aime pas gold.
Faut un bon niveau pour enchaîner deux wod daffiler ( à condition d'avoir des temps respectables dessus).. Sinon inutile

Gold il en rajoute toujours.

Besoin de rajouter 5 exos d'isolation par groupe musculaire quand il fait de la fonte.

Besoin de faire plusieurs wod d'affilés quand il fait du crossfit.

C'est pas nouveau.

Pour ça que vous avez vos papiers avec les circuits indiqués dans le détail, portant chacun un nom de femme car c'est la seule chose que votre esprit de bête sauvage décérébrée arrive à retenir

Le crossfit c'est le sport du pauvre, une activité sans âme et sans goût, contrairement au power qui est plus raffiné, plus apte à répondre aux attentes de l'élite sportive

Il y a le crossfit, puis l'haltérophilie, et tout au-dessus le powerlifting, qui forme la noblesse des souleveurs de fonte

Noraj'

Le power ?
Apart des gros porc incapable de foutre leur cul en dessous de la paralelle et obliger de cambrer au dc pour tricher et des cm..
J'te parle Mème pas du maillot qui vous fait gagner 50kg sans rien foutre et t ose me parler de sport sans âme mais si y en a bien un c'est celui la..
Y a même plus de respect des mouvements dans ce sport et le sdt la seule règle c'est lever la barre, bien la sécurité monsieur le futur officier des moules frites

Cette mauvaise foi

lecrossfitexpliqueamonfils.jpg

La première chose que tu regardes c'est le lien toi

En même temps j'ai toujours eu du mal à comprendre à qui appartenait les jambes des deux du fond.

Du coup j'avais l'impression que le noble enculait le paysan et le retenait en l'air.
Le message en revient au même !

http://fr.wikipedia.org/wiki/Nils_Olav

La théorie du specie revendiquée par d'autres espèces.

Ou plutôt devrais-je dire : par d'autres individus de l'espèce universelle que nous formons tous !

N'importe quoi

les pays nordiques sont tres en avance sur nous

dommage que la suede soit reactionnaire, toujours avec le gender

non mais allo quoi on est presque en 2014 et vous en etes pas au specie
les suedois ces fachos