je le fais déjà brachial

tu m'as pris pour un pd à mettre une ceinture ? meme au sdt à 130 kg je la mettais pas

En même temps 130kg c'est un échauffement heuresement encore

Ouai ça va te gainer si ta pas fait de sport depuis 20ans
Pu ti n tu fais de lhaltero et niveau gainage tu me sors pas mieux que 4appui au sol et basta on fout le chrono...
J'vais dormir

130kg s'il te plait ...

PEMT avec Sound

Y'a pas si longtemps ortha j'avais vu un de tes posts qui disait qu'à partir de 110 kg tu foutais la ceinture.

Et 130 kg en séries de 6 en contrôlant la descente sans avoir le dos rond, c'est pas pareil que 3 à 170 dos rond en lachant la barre hein brachial

Les sangles peut-être mais pas la ceinture

Tu veux m'obliger à retrouver le post ? ok

je vais passer ma soirée à ça merci ortha

C'est du soulevé de terre ou du reposé de terre ?

De 1 j'avais pas le dos rond, de 2 ça ne sert strictement à rien de retenir la descente, mais bon apparemment t'aimes bien faire dans l'inutile, Monsieur Planche.

http://www.youtube.com/watch?v=7erVblY7aiU

Bah j'ai du me gourer ou c'était il y a très longtemps quand j'avais un max a 130 alors

Putain je préfère faire du DM assis a 30kg qu'avoir le physique du mec

le mec ils avaient plu sa taille de maillot ou quoi ?

il a pris le dernier qui restait

Dafuq son physique

Le mec a même pas l'air musclé en plus
Juste putain de gras

quand vous faites du dm vous prenez impulsion sur vos pieds ?

je le fais pas mais si vous dites qu'il faut le faire

C'est l'heure de la galette jambon/chèvre/crème fraiche/champignons/parmesan

Je fais un jeté à chaque fois.

Ortha

( sinon j'ai toujours une pilosité d'enfant, mais ça repousse vite, genre je me suis rasé vraiment à blanc ce matin, là ce soir je sens déjà au touché que c'est moins lisse, à peine, mais demain matin je verrai encore la diff'... c'est chiant. )