T'as fait quoi ?

( j'ai tenté des trucs pour mon coeur, en fait on étant stressé et en comptant mon coeur bat vraiment vite, mais quand j'y pense pas, où même que je fais un effort il bat moins vite.

Genre je fais dix dips il est à 60 bpm (et fort )
Je suis stressé assis 80

Hey, j'ai 15 ans? Je dois commencer la muscu ou pas?

- Squat à 140 puis 135kg
- Mollets à la presse
- Stop & Go à 80kg
- Curl incliné à 16kg en séries longues

"Hey, j'ai 15 ans? Je dois commencer la muscu ou pas?"

Hey ! J'ai envie de faire caca. Je vais faire caca ou pas ?

Putain brachial t'es pas sur le bon forum là..

Brachial Voir le profil de Brachial
Posté le 12 novembre 2013 à 20:26:43 Avertir un administrateur
- Squat à 140 puis 135kg
- Mollets à la presse
- Stop & Go à 80kg
- Curl incliné à 16kg en séries longues

Je crois qu'il est sur le bon topic

LE bon forum, personne et tout le monde est à sa place sur le 15-18 :noel

Son post est là pour te dire, évidemment.

Question débile, réponse débile.

http://www.jeanmarcmorandini.com/article-312489-un-geste-antisemite-realise-a-6-reprises-en-4-minutes-hier-soir-dans-le-public-du-petit-journal-de-canal-plus-regardez.html

Putain il a vraiment pas l'air courageux le gars qui fait la quenelle. (genre je m'étire )
On dirait presque qu'il le fait pas exprès.

Par contre l'article

Je devais faire pecs épaules finalement j'ai juste fait pecs.

J'ai mal à l'épaule ça m'ennui.

Salerno > le curl incliné me fait aussi mal à l'épaule, par quel exercice biceps je peux le remplacer s'il te plait ?

En plus vieilles perfs.
4 à 95 kg au dc, la galère...

Après a la place du di j'ai voulu test le dih, ça doit être cet exo qui me fait mal a l'épaule, dans mes souvenirs dès que j'en ai fait caca ça va pas du tout mais alors pas du tout
28.5 en séries de 10.

Puis des ECI à 20 kg en séries de 12.

Bordel je suis déçu de ma séance.

T'es bon sur les exos d'isolation.

Curl warrior va !

je suis un kéké culturiste c'est pour ça

demain séance jambes, je vais tenter à 86 kg en séries de 5 le ATG

Oups, désolé.

Sachant que je suis parti de 60 kg y'à 2 mois c'est pas mal

J'ai commencé le Squat à 110kg

//

fake y'à 2 ans quand tu venais d'arriver tu parlais de tes 80 kg au squat et de tes nausées etc je m'en rappelle

Fildafire Voir le profil de Fildafire
Posté le 12 novembre 2013 à 21:10:29 Avertir un administrateur
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En quart de // oui

Quand j'ai repris le Squat je te parle.