bon je viens de faire un circuit test pour voir mes capacités
circuit: 20 front squat 10kg (j'ai un disque de 10kg de ce type: http://www.vellesports.fr/lib/picts/produits/100508_tri_grip_poids_olimpique_en_fonte_2xkg.jpg )
20 tractions
j'ai reussi a 4 round (sans pause) avant d'avoir eu envie de vomir 