Salut, je suis jamais passé par ce post mais j'aimerais perdre le ptit bide que j'ai et qui cache l'entièreté de mes abdos du bas, si vous avez une bonne seche ou exo a faire ( j'cours deja bcp en plus de la boxe).

Merci pour vos reponses

De rien

Je t'en prie.

Awesome J'te comprends, j'ai aussi des abdos qui jouent à cache cache avec mon bidou

https://www.youtube.com/watch?v=e18VVSc2pII

Moi le problème c'est juste le bas, les 4 premiers du haut ca passe ahah

Fuck j'ai encore raté Filda

C'était pour te faire un coucou, c'est Neko

Il va revenir dans la soirée.

Qui a vu la copine de FromHumanToGod ?

Salut Neko, toujours desco ?

https://scontent-a-ams.xx.fbcdn.net/hphotos-frc3/q71/1384194_559643294107875_1446097244_n.jpg

C'est ça la meilleure photo

Pas vu Mike !

Showmeyourboobs faut du matos.

Sinon les autres débutants, je vous conseille de vous mettre à la musculation pour vos problèmes, et de vous renseigner sur la première page ( et liens morts dans ma cdv ).

Demandez si plus de précisions nécessaires.

Moi je fais un split en quatre jours

C'était même pas celle là que je voulais mettre...

Bon, fin y'a les quatre qu'à montré Brachial, mais moi j'aime pas la dernière où elle est pliée en deux

http://cdn.simplyshredded.com/wp-content/uploads/2011/12/ath_jim_cordova_gym.jpg

On a trouvé notre forgeron.

Il a pas de poils.

C'est une femme.

l'époque où brachial bavait sur ce mec

http://www.youtube.com/watch?v=5YsGJz3j4os

"The Zyzz ideology :

1. Get shredded

2. Dance like you came straight from Jersey Shore. Disregard females. Aquire dance moves.

3. Fuck preworkout sups. This is how to get pumped bra !"

Je connais encore tout

https://www.jeuxvideo.com/forums/1-50-149433793-1-0-1-0-exclu-un-homme-z-a-une-jument.htm