sissyslut Voir le profil de sissyslut
Posté le 28 octobre 2013 à 14:46:14 Avertir un administrateur
premiere fois que je trouve que la marseillaise "bien"

A côté du chant israélien, le contraste explique ta réaction.

dark imberbe

c'est comme dire Adre non puceau

http://www.leparisien.fr/seine-et-marne-77/bussy-saint-georges-retrouve-pendu-chez-lui-huit-ans-apres-23-10-2013-3252135.php

Yo les gros !

Me revoilà ! J'ai donc décider de faire l'acquisition prochaine d'un banc de muscu pour du développé couché uniquement ayant déjà un banc multi fonction.

Que me conseillerez vous ?

Avec sécurité ou juste chandelles ?

Wow je m'y connais absolument pas, il faudrait que j'apprenne le mouvement j'ai 15 ans je fais 1m70 et 55kilos donc une sécurité j'imagine que c'est plus adapté non ?

Bah la sécurité c'est plus important quand t'as un bon niveau et que les charges sont lourdes... après y'en a qui bossent toujours sans.

Autant pour le squat je comprend, mais pour le développé couché, avec des barres au moins au niveau de ton torse qui gênent pas pour le mouvement mais qui feront que tu seras écrasé en cas de soucis ( ou pouvoir bosser en stop and go, en s'arrêtant en bas ) ça me parait bien.

Les chandelles c'est juste pour poser la barre.

Quels sont tes objectifs sinon ?

J'ai déjà posté il y a quelques jours sur le forum, ça fais grosse omodo 1 ans que je pratique de manière irrégulière mais je complètement mon training au fur et à mesure et depuis 1 mois j'ai un programme complets et je m'y tiens, cependant il me manque le plus important : pouvoir faire du DC. J'ai envie de prendre de la masse étant sec et assez petit. De plus mes pects sont plus développés sur les côtés la parties haute et sternales sont très très peu développé ce qui fait une sorte de creux. Voilà voilà, je te remercie pour tes réponses !

Ptin si on il y aurait que des Gold et des Filda ici on s'enculerais tous en se faisant des caresses

La securite cest plus important quand tes debutant que confirmer car tu connais pas ton corps (notion dechec etc..)
Aucun gainage donc un faux mouvement meme a moindrzs charges cause plus de degats quune charge plus importante sur un public confirmer.

Mon père ayant pratique quand il était jeune peut-être pourra t-il m'apprendre le mouvement

La sécurité n'est pas là pour les mêmes raisons.

Et mais je vais te taper toi !

Alotar tu devrais te mettre à la force athlétique c'est cool ( bah quoi )

En tout cas pour ce qui est du matériel, j'ai aucune idée de ce qui vaut le coup, les prix, donc je laisse les autres te conseiller pour les achats si ils veulent.

Oui et?
Cest pas plus imporant, sauf si le gars experimenter est tres con et va jusqua ce que la barre lui tombe dessus.

Bah non mais tu dis des trucs defois, reflechis au lieu de poster vite cest des petits trucs qui techappent mais qui sont important.

Jdis pas ca mechamment hein.

Filda en position ....

Non je peux pas me rabaisser a ça

Ça pas toi que je veux taper Sound.

T'as raison, mais j'ai pas parlé de pas avoir de sécurité quand on était débutant, j'ai même fait l'apologie vite fait des sécurités au dc.
J'ai juste dit que pour moi le plus important c'était d'en avoir quand on soulevait des charges très lourdes, et c'est moins important quand les charges sont plus légères ( à connaissance, expérience en terme de sécurité proche ).

J'ai pas évoqué le débutant qui n'a jamais soulevé de barre.

Je suis le premier à parler de sécurité au DC, c'est quelque chose qui m'inquiète beaucoup le DC seul.

Teste Angie filda tu devrais faire un temps pas mauvais

Quelqu'un s'y connaitrait-il ?