Salut les musclors.
Je viens sur le topic pour vous poser quelques question.
Je n'est pas lu les 2000pages.
J'aurai aimé connaître votre opinion sur le programme Freeletics. Est-ce sans danger ? Est-ce efficace ?
Et surtout est-ce que quelqu'un dispose du programme complet des 15semaines, car les exercices comme ça ne servent pas vraiment.
Si la discussion par mp est plus simple, je n'y vois aucun inconvénients.
Merci les mecs