Salut salut !
Hier pendant ma séance j'ai essayé un truc, vu que je fais ça chez moi avec des haltères, je me suis dis qu'il serait dommage de passer à côté du développé couché haltères, seulement j'ai pas de banc donc j'en ai confectionné un à partir de 3 tabourets, un peu comme ça:
Ça marchait plutôt bien, mais je sais pas, y'a pas de risques au niveau du dos ou ailleurs? 