Trop "simple" au dc, trop dur au squat et SDT.

Pour un PDC de 75 kg (il va évoluer un peu j'espère) je me considérerais fort à

140 kg au DC
160 kg au squat ATG
180 kg au SDT

Enfin bon je suis faible donc bon.

20kg de plus sur les jambes que juste pec, gros lol.

Et t'es gentil mais 140 au dc pour 75kg ca fai quoi ?
180/190%

Et à 10% prêt tu dis c'est trop simple ?!!

Parles pour toi

140 au DC et 180 au SDT

Ortha et Brachial doive être a ça au SDT mais très loin du compte au DC

140 au DC c'est plus qu'être fort

A 10% prêt ça fait plus de 10 kg d'écart quand même.

Et 160 kg au squat atg pour moi ça serait un exploit vu ma force dans les jambes.

Euh 10% sur 75kg = 7,5kg hein.

Bon donc personne n'est fort ici j'en conviens

Salut, je suis le bot waciste !

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Non n et c'est normal on commence la force à peine.

si salerno est fort au floor press, brachial au sdt et squat et sound au squat

fusion de salerno + brachial + sound = être parfait

Futur roi de France qui baise toutes les nanas et qui possède toutes les connaissances concernant la musculation

Euh non personne ici ne fait 300% au SDT ni 250% au squat ATG, sauf Sound au Squat mais c'est tout

"baise toutes les nanas"

la faut peut être pas exagéré il y a aucune fierté a baiser toutes les nanas. A etre fort et savant oui.

256% sdt
222% squat
Pour l'instant

Ah oui je me suis chié j'ai rien dit pour Sound et le Squat

Et le seul roi si il y en auras un ici ce seras moi car je suis le seul assez taré pour réellement le vouloir. Si Brachial ou Salerno le voudrais réellement je les soutiendrais peut être

Mais personne d'ici ne seras roi

Si j'échoue dans ma tentative et bien je termine dans le grand banditisme

nouvelle photo

j'ai eu assez de GAINZ non?

on met pas un t shirt sous un col en V ....

Tu rends pas mal oui

Mais manque de masse, de mon point de vue
Mais GG pour la photo nette, même si habille.

Galère de trouver les bon réglages à la presse omg