J'leur met profond, j'fais d'la spéléo
J't'ouvre la gorge comme une trachéo
Un facial j'te refais la déco

decidement je suis pas fait pour ledc
a chaque fois que j'en fais en complet, j'ai super mal en haut vers l'épaule, pourtant je m'applique bien du coup je pense resserer la prise

Collector qui le troll

C'est bien pour 4 mois : http://bit.ly/1gYcTmy ?

Collector la c'est pas ce que je vais aimer chez Kaaris, c'est sexuel degueulasse ...

1+ a 105 au squat
J'étais a 7 a 100 ça va être Easy

Reprise du bench en serre ( tg dragmen)
6@80 kg
Dips
6@40kg

Nan mais Ortha dis pas que ca va etre izi le + il est la pour te dire tu vas au max et que tu vas en chier oublies le 1 c'est le + qui compte la !

J'suis presse d'être en janvier pour changer de prog
Convergente assis en unilatéral
Enfin déjà avant faut que je tape le 3x12 a 120 dessus
Mais ça devrait aller vite je pense.

Pas du dips par contre.

Oui je dis que l'objectif de valider le 105 va être facile

La série en elle même non, même si c'était a 50kg, c'est clair.

Je t'avais dit sound, un jour on revient toujours à la source.

Ce soir haltéro.

Ca va même pas être facile tu l'as déjà validé en faisant 7x100 hein

5 ou 6 ce soir

Mais objectif 7
Me reste pas beaucoup de temps pour passer le 120

Votre record à la presse ?

J'en peux plus du jumbo
Enfin ça passe mais je me force vraiment...

Comparer les perfs a la presse...
350 et quelques
Et 130 je crois sur la nouvelle

EricSan Voir le profil de EricSan
Posté le 21 octobre 2013 à 17:26:02 Avertir un administrateur
Votre record à la presse ?

22 oranges en 8 minutes.

t'es aussi performant a la presse qu'au squat atg gold dis donc

Ahah.

Je voulais faire une blague sur presse/librairie mais j'ai rien trouvé de bien.

http://i60.servimg.com/u/u/f60/12/60/04/68/7w592c10.jpg

Niksamere je kiffe.