omg la qualité de merde que ça fait sur grand écran
abusé, on dirait que j'ai foutu un filtre instagram

Ça fait ça comme qualité un iphone, jerry

Moi j'ai trouvé ze photo de moi où j'ai la classe, et je vais la mettre en photo de profil

Adre va dans un pays musulman :

http://www.youtube.com/watch?v=BcyKqaU5BP4

C'est l'objectif de devant il est bof + mauvais éclairage + aucune mise au point

Gg brachial putin tu progresses au top.
Ca ma rassurer que ce soit pas atg.... Vu que jai decider de me mette a fond juste au wod et force de temps en temps tes peu histoire de juste garder mes acquis.
Je laisse donc la force et hal tero de cote pendant quelques mois pour me faire une grosse caisse endurance lactique et ensuite je rebourinne.

Merci merci.

Ce qui me fait le plus plaisir c'est de progresser au coucher, après des mois de stagnation.

Je sens enfin les 100kg approcher

Je viens d'avoir des nouvelles d'un ami.
Il est aux cours florent en deuxième année ( l'école privée qui forme les comédiens ).

Il paye un peu moins de 400 euros par mois ( ça diminue en deuxième année ).
Il a 9 heures de cours par semaine. Le reste du temps il va voir des spectacles et fait du bénévolats pour ces spectacles...

Le gros batard qui geut narguer mike.
Hier 7rep atg a 130.. Jvais commander des genouilleres je pense car apres les series je sens que jai charger articulairement. ..
Soule

Bonjour bonjour

Il a l'air sympa le topic

Petite présentation, j'ai 17, je fais de la muscu en salle.
Un petit avant après

21/02/2012

23/09/13

Environ 7kg de différence entre les 2, en 1 an.

J'ai pas trop progre'ai pas de diète stricte

Owned by tab

J'ai pas trop progressé, vu que je n'ai pas de diète stricte. J'essaye de faire une PDM, mais en bouffant au self à midi, c'est chaud

Bonne évolution.

Merci

Oui c'est bien, tu partais de loin, continue comme ça

On voit que tu as bien pris.

Pour la diète, ça peut être galère le midi oui mais rattrape toi le soir et le matin ou amène ta propre nourriture !

Brachial > je veux pas te décourager mais entre 5 à 80 et 5 à 100 y'à pire qu'un monde !

Le matin et le soir, je bombarde de glucides à IG bas
Malheureusement, mon self interdit la nourriture étrangère car un boulet avait amené de l'absynthe en 2011

That's racist !

Moi je mangeais dans la cours avec ma boîte de 1kg de salade de pates

Alone ?

Ça voir arrive de prendre un sac de cours le remplir de livre et utilisé comme Haltère . Ça marche vraiment ?

Car j'ai pas le temps d'aller y faire en salle pour le moment en attendant d'acheter de vrai haltère ça peut suffire non ?
Merci

• vous

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Posté le 24 septembre 2013 à 23:38:29 Avertir un administrateur
Alone ?

Avec mon clan.