Y'a rien de sexuels dans mon propos, je dis ça parce qu'on s'est fait souvent traité d'obsédé, tout ça parce qu'on écrivait deux phrases parlant d'une femme.

Sinon jerry quand le protagoniste a insulté Bach.

"Dès demain je lui fait une introduction à Guénon et Weininger, et je lui fais réviser son histoire."

Je vais m'acheter un béret pour l'école

Sérieusement, choisis bien notre futur Reine.

Quel genre de béret ?

bonsoir, je fais ~1M77 pour 72 kg. (J'ai 15 ans) J'ai achevé mon 1er mois de muscu, je n'ai malheureusement pas d'autres photos pour comparer mais avant je n'avais pas grand chose (un peu de gras), je faisais 69kg. Vous pensez qu'en 1 an j'aurais de bon resultats si je continues mon programme ?

http://www.epees.fr/1604--1441-home/casque-a-cornes.jpg

Ce genre de béret.

Aucune idée, on connait pas ton programme.

Bah tu vois que tu vas imposer ton style.

Programme Lafay.

Oui.

Au bout de deux semaines c'est les joutes dans les couloirs

Au bout d'un mois, Brachial arrive en armure sur son cheval en cours.

https://www.youtube.com/watch?v=k-gTUUgZCQo

bonjour je fais 1m80 pour 62kg (une biscotte^^) j'ai 1 haltere de 5 kilos. Que faire a part la lever devant normal. Et sur cotés?

Bon aller j'y vais, souhaitez-moi bonne chance

Bonne chance.

AHOU !

66road Je t'invite à lire notre première page et les liens de ma cdv, et ainsi te construire un programme et une diète.

Je vais me coucher bonne nuit les gars.

5x3 Squat ce soir.
Jespere 140.

Fait gaffe Adre va ensuite nous dire que c'est bien de faire une séance juste squat une fois par semaine.