Demain petit Squat de décompression

Demain wod-show pour inauguration de la box.
Lundi Force membres inf

demain triceps

lundi euuh triceps

beh quoi

Demain 3x12 curl marteau de Thor

https://www.youtube.com/watch?v=Ox1e__tYzpg

We permanly change the shaving game.

J'ai acheté une altère de 10 kilos pour ( enfin ) commencer la muscu.
Je commence comment
Ps: je fais environs 70 kilos pour 1 m 70 environs

Tu la jettes en l'air et tu la rattrapes

http://25.media.tumblr.com/8a7db6e99c4f482b1263641624e60c15/tumblr_mmju9xQEyw1qiumico1_500.png

en fait pas de " " ça a une connotation sexuelle

Adre et ses asiatiques.

Je crois que je commence ma puberté.

"ses" c'est la première fois que j'en sort une

En fait elle vient d'un groupe de Kpop.

Sans pour autant aimer leur musique j'apprécie le fait qu'elle soient sexy, mignonnes, sans pour autant se foutre a poil comme dans la plupart des clips musicaux aujourd'hui ( )

Salut à vous, j'aurais aimer avoir un avis/conseil sur l'achat d'un banc, j'en ai trouvé 2 mais je ne sais pas si ce sont des bons choix ou non, pouvez vous m'aider et surtout, qu'elle sont les choses à vérifier ?
- http://www.leboncoin.fr/sports_hobbies/531464013.htm?ca=22_s
- http://www.decathlon.fr/banc-de-musculation-bm490-id_8103648.html

Si tu nous avais envoyé une musique avec 3 asiat non ?

Qui font du ping pong.

Chuck tu pourrais te trouver un banc tout simple avec sécurité pour le développé couché, et une cage à squat en plus ( qui peut servir de sécurité pour le banc dans ce cas là ).

Bah oui c'est ça

Mais c'est que depuis ce moment. Et encore au début j'aimais pas trop. Mais j'ai trouvé un certain réconfort face a la vulgarité actuelle. Enfin je crois.

Justement je ne sais pas lequel choisir, j'aimerais bien un banc pour le DC minimum, mais j'ai peur de payer le banc pour 100-200€, mais d'avoir besoin d'en prendre un nouveau qui me permettrais de bosser les jambes ou autre par exemple

Les jambes t'as juste besoin d'une barre, SDT/Squat

Moi j'ai le banc décathlon simple avec chandelles et sécurités, juste pour mettre une barre et ça me suffit

Le BM490 me parait bien et complet, mais je n'ai pas des 100 et des 1000, il me faut au minimum 35kg de poids, et j'aimerais ne pas dépasser les 200/250€ en tout