En quart de squat il est probablement plus fort par contre. :obvious:

Sinon le squat c'est vraiment l'exo le plus chaud

Je parle pas en terme de difficulté mais en terme de pression

Le seul qui rivalise c'est le SDT

Cependant au contraire du squat t'es pas sous la barre en train de subir comme une merde

Genre le squat près de l'échec c'est comme si t'avais un mur sur le dos, qui t'écrases si tu te rates

Les révoltes affaiblissent plus qu'elles ne guérissent.

Le Squat il faut faire des séries courtes quand tu commences à prendre lourd.

En série longue je respire plus à la fin.

En parlant d'écraser faut faire gaffe dans ma ville y'a des abrutis qui s'amusent à passer lentement et à s'arrêter au passage piéton.

Ortha demande l'origine des piétons.

le sondage date de 2011

Quand tu commences à avoir une grosse charge sur le dos ...

A 130kg le poids t'écrase pas encore beaucoup, avec une ceinture tu sens presque rien.
Je sais pas ce que ça fait après.

Ah non mais les séries longues au squat il y a rien de pire hein

Plus de 400 squat pdc

Brachial Voir le profil de Brachial
Posté le 11 septembre 2013 à 17:04:06 Avertir un administrateur
Quand tu commences à avoir une grosse charge sur le dos ...

A 130kg le poids t'écrase pas encore beaucoup, avec une ceinture tu sens presque rien.
Je sais pas ce que ça fait après.
Lien permanent

Bah c'est pareil. Ton corps s’habitue a porter un poids toujours plus important.
Sinon il fait comment le mec qui fait une série de 10 a 210kg ?

Maintenant ça s'apprend aussi le Squat ATG en séries courtes, c'est super technique.

https://www.youtube.com/watch?v=37glJL5cjfs

Un autre style

Putain faut encore que j'aille faire les courses j'ai plus d'œufs ni d'amandes et je suis presque à sec de bananes et de riz.

J'ai toujours un gros problème d'explosivité sur ma première rep au Squat.

Elle est vraiment très difficile à passer, mais si elle passe les autres suivent sans problème.

Tapprehendes un petit peu surement.
Genre tu reflechi beaucoup a comment te placer descendre, tu revois le mouvement dans ta tete etc..

Sûrement.

Il faut encore que je travaille mon Squat en séries courtes, parce que ma descente est trop lente et je suis trop déséquilibré.

Ta vidéo Brachial
Y'a des jours ça marche pas.

Comme moi hier

Heureusement j'avais un bon spotter.

Top 3 des mots cités par Brachial :
Squat
Adre
Nickel

top 3

femelle
putain
neuneu